生活需要断舍离人生更需要断舍离（给生活做减法）

“断舍离”这一词最先出现在《断舍离》一书中，或许很多人听说过这一词，但对它的理解有些片面。

什么是“断舍离”

“断舍离”是一种人生整理观念。断，是断绝不需要的东西；舍，是舍弃多余的废物；离，是脱离对物品的执着迷恋。

通常人们会把“断舍离”理解为打扫卫生，整理物品。也有人把“断舍离”理解为往外扔东西。其实“断舍离”的真正含义是通过收拾东西，观察和修炼自己清零的心智模式。

你适合“断舍离”吗？

你是否适合“断舍离”，首先得审视当下的自己。

“没准以后用得上呢”成了你不清理多余物品的原因。

那些丢不掉的东西或念想或多或少承载着某段无法割舍的回忆，而对旧物的执着实际上是你对过去的留念。

买了一堆东西，拎回家又觉得很多东西其实根本不需要。

你那改不掉的拖延症，总是让你无法完成计划内的事，因而，陷入死循环，导致自己很沮丧。

如何做到“断舍离”？

你永远是主角

做到“断舍离”的主角永远是你自己，你要考虑的是这个东西“我是否需要”而不是“这个东西能不能用”，不要让留念变成执念，并非所有旧物都值得被留下。

改变就趁现在

不要焦虑于杂物堆积得太多而拖延整理，就趁现在行动起来，清理杂物的同时也清理自己的内心。

给生活做“减法”

我们需要丢弃的不仅仅是那些看得见的物品，糟糕的回忆、错误的观念、一段不合适的感情……这些都是情感上的废品，当它们快要消磨掉我们的快乐时，应该及时止损，与之作别。

不管是物质上还是情感上的，适当地丢掉一些东西，接下来的路才能走得更轻松。