头疼应该睡觉还是运动（头疼晕时初期中期多休息睡觉）

有点小感冒头晕时，上班有些诸事头疼，没精打采，无心无力工作和烦恼，只想休息睡觉你将会发现你貌似免疫力在下降是真的，但免疫力又在抵抗与坚持，同时也在锻炼免疫力，今天小编就来聊一聊关于头疼应该睡觉还是运动?接下来我们就一起去研究一下吧!

头疼应该睡觉还是运动

有点小感冒头晕时，上班有些诸事头疼，没精打采，无心无力工作和烦恼，只想休息睡觉！你将会发现你貌似免疫力在下降！是真的，但免疫力又在抵抗与坚持，同时也在锻炼免疫力。

想想生病的人一定也是免疫力下降，无心无力任何事，只想休息睡觉，有时候连饭都下不了口呢？

记得小时候感冒头晕睡觉被叫醒来吃饭，明明说不吃，没胃口！还硬是被逼着吃了一大碗饭，结果没过多久又呕吐出来了，呕吐出去了。都白吃了一顿饭呢？可见身体虚弱，免疫力下降了是没那么多心力、动力、免疫力去消化胃中食物的，因而反胃给呕吐出来了，

说明头晕是不吃少吃为好，有饿感就补充些食物，但也不多吃。要视情况而定，头晕后期或好的差不多的时候就没问题，头晕初期，中期可能会没那么多的心力免疫力去消化。

感冒头疼晕时，初期、中期多休息睡觉补充能量自我修愈，中后期可锻炼激活免疫力系统抵抗与坚持！并同时锻炼免疫力得到提升！