乒乓球反手怎么打得猛（怎样让脚下步法又快又有力）

有问题，对话留言“找教练 问题”就可以了，像这样：

Q：找教练 乒乓球的步法怎样才能快，还能用上力？

成为一个灵活的乒乓高手，一定要步法又快又有力，这个问题，国球汇君相中了姚教练，因为他就是这样的灵活性高手！

姚晓春教练解答

要想保证移动步法快，首先就得保证打球的时候，脚底下老是在动的，也就是脚下老是灵活的，重心都在前脚掌上，而且抓地很轻。如果重心都在脚后跟，有往后坐的感觉，那临时启动就比较慢了。

一定是重心往前而且腿略微弯屈，总有一种站立式起跑的感觉。不准站定的，就可以比较快了。

姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。