顽固失眠怎么办睡前一招改善失眠（失眠反复总不好）

站在我们中医的角度上来说，失眠与我们的心脏有一定的关系，由于我们的心主血脉、主藏神。可以把心脏想象成是一座房子，心神在里面住，一旦房子破损了，心神就会得不到很好的濡养，心神失养、心无所归，这时就会出现失眠、晚上睡不着觉的情况。

如果出现了失眠该怎么办呢？今天刘医生给大家分享两个与失眠有关的中成药，希望可以帮助到大家。

第一个，如果你失眠多梦，还经常感觉到心烦意乱、惊悸怔忡，伸出来舌头一看，舌尖红红的，这多见是心火亢盛引起的，由于心火过旺致使心神不愿意回家，从而导致心血不足，这时多考虑使用朱砂安神丸。

它是由朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归组成。朱砂在清心火的同时能够帮助我们镇惊安神。生地黄降心火凉血养肝安魂，帮助朱砂使得心有所归。当归补血，让我们的心神老老实实地待在家里。炙甘草调和诸药，使得黄连不过于寒苦、朱砂不妨碍胃的工作，这样我们才能够心安。血液补足了，心火得以清泻了，自然晚上就能够睡不着了。

第二个，如果你心悸失眠，还感觉到头晕耳鸣、烦躁不安、疲倦乏力、健忘等，伸出舌头一看，颜色比较淡，通常是心血不足、虚火内扰引起的，与第一个相比，这个大多是虚火，火虽然没有那么大，但绵延不断，还会导致肝血不足或者是脾气虚弱。通常会参考安神补心丸。

它是由丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、（蒸）女贞子组成。丹参可以帮助我们活血化瘀、消肿止痛。五味子敛心宁神。石菖蒲能够理气活血、散风祛湿。墨旱莲、女贞子可以帮助我们缓解失眠。首乌藤、合欢皮可以解郁和血、宁心安神，加强墨旱莲、女贞子二味缓解失眠之效。珍珠母能够稳定住心神。菟丝子、生地黄对于心血损耗引起的肝血不足、脾气虚弱有较好的效果。整体下来，心血补足了，虚火也泄了，症状就得以缓解了，晚上就不会失眠了。

以上两个就是今天给大家分享的治疗失眠效果比较好的方法，大家可以对照参考一下，不过每个成药的侧重不同，大家一定要根据自己的实际情况进行中医方面仔细的辨证。