冬季孩子补钙汤(冬季养胃宝宝营养炖汤)

在这寒冷的天气,暖乎乎的成长营养汤,要给宝宝安排上哦炖好的汤,除了直接吃之外,可以制作成弄浓汤宝,简单快手,又有营养,添加到辅食里面可以增鲜味,不管是给宝宝煮面、煮粥绘饭,都很好吃!

做好用冰格磨具冷冻起来,要吃拿出来和面、粥一起煮很营养哦!

宝宝生长发育期,和猛涨期,记得给宝宝安排起来哦,补钙补铁悠营养美味,也很适合一家老小吃哦,节约了妈妈不少时间呢!

番茄土豆排骨汤

冬季孩子补钙汤(冬季养胃宝宝营养炖汤)(1)

食材:番茄/土豆/排骨/葱/姜

辅食制作:排骨放葱姜,焯水去腥,西红柿去皮切块,翻炒出汁,一起放入炖锅,炖1小时45分钟,倒出排骨汤,配菜和汤分离,汤撇去上面一层油,排骨去骨,一起放入辅食机,搅打细腻,放入冰格磨具,冷冻起来!

香菇板栗鸡腿汤

冬季孩子补钙汤(冬季养胃宝宝营养炖汤)(2)

食材:香菇/板栗/鸡腿/红枣/枸杞

辅食制作:鸡腿放葱姜焯水去腥,一起放入锅中 炖煮1小时45分钟,倒出鸡腿汤,配菜和汤分离,汤撇去上面一层油,鸡腿去骨,红枣去核,一起放入辅食机,搅打细腻,放入冰格磨具,冷冻起

裙带菜排骨汤

冬季孩子补钙汤(冬季养胃宝宝营养炖汤)(3)

食材:裙带菜/排骨/山药/玉米/胡萝卜

辅食制作:排骨放葱姜焯水,一起放入炖锅,炖煮1小时30分钟,倒出排骨汤,配菜和汤分离,汤撇去上面一层油,排骨去骨、红枣去核,一起放入辅食机,搅打细腻,放入冰格磨具,冷冻起来!

豆腐鲫鱼汤

冬季孩子补钙汤(冬季养胃宝宝营养炖汤)(4)

食材:豆腐、鲫鱼、葱姜

辅食制作:鲫鱼清洗干净,两面切,热锅倒油,放两片姜,把鱼煎至两面金。加入热开水,大火煮5分钟,放入豆腐,转中火煮10分。过滤一下,装入辅食盒,冷冻,用来煮面,煮粥都很好!

小贴士:

汤没加别的调料,味道鲜美,煮辅食的时候,也可根据宝宝月龄添加调味料

汤汁营养来源于肉菜里面,炖好后,汤肉分离,肉去骨,汤撇掉油,一起打成泥,这样才是营养需求哦

1岁以下不加盐哦,1岁以上可以根据宝宝情况自行添加,食材也可以任意替换!#不重样宝宝食谱 #宝宝辅食日记 #炖汤 #儿童成长汤

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