上海六十岁大妈精致生活（上海56岁大妈退休生活安逸）

要说退休后的生活，周大妈过得可算是十分滋润，虽说之前当老师的时候操劳太多，但也正因此每个月都能拿到数额可观的养老金，每天在家没什么事，也不用操心帮儿女带孩子，平时约上三五好友打牌聊天，晚上到广场上跳跳舞活动身体，生活别提有多舒坦了！

在这种舒适惬意的条件下，身边不少老姐妹们都劝周大妈可以享享福，多吃点好的，出去旅旅游，但周大妈却没什么特别爱好，平时就只喜欢看些电视剧打发时间，再搭配些小零食来吃。话说到这，周大妈也和大家分享了自己平时总爱回购的几样零食，营养好吃还不贵，堪称“性价比战斗机”，下面就一起来看看吧！

1.巴西莓糕

周大妈爱吃的零食都有各自的特点，成分配料自然也不容小觑，像巴西莓糕便是其中代表，它不仅看上去粉粉的惹人喜欢，而且含有成分丰富，吃起来也别具特色。

最初周大妈选择七度方巴西莓糕正是被外表所吸引，但其含有的巴西莓、山药、银耳等多种成分，都是对女性有益的滋养食材，不但吃的时候口感绵密丰富，而且吃过一段时间之后脸色也会变好许多，营养滋润效果很是不错。

然而糕点重要的还是自身的甜味控制，七度方巴西莓糕并没有用传统果糖调味，而是以天然的莓果香为底，用木糖醇配合衬托，清新微甜的味道吃起来刚刚好，周大妈每次都会吃上两颗，身心放松，清爽十足！

2.红枣夹核桃

都说红枣养人，但它本身的甜腻感是周大妈不太喜欢的，经过多种零食对比，周大妈最后被红枣夹核桃这一新奇结合所吸引，忍不住尝过之后，更是连连称赞。

红枣原本是软糯香甜的口感，吐核也很麻烦，而红枣夹核桃则是将枣核剔除，再添上一整颗核桃仁，二者紧密贴合，咬上一口甜香脆爽，坚果原香充分减轻甜腻的枣香气，吃起来更加清爽利口。

值得一提的是，周大妈入手的红枣夹核桃采用独立包装，每一颗都能单独携带，和朋友聚会的时候，周大妈也会和大家一起分享来吃，贴心又方便。

3.黑豆浆粉

年轻人喜欢喝的奶茶，周大妈并不感兴趣，反而是经常会冲点黑豆浆粉来喝，虽是速溶粉冲泡，但浓郁顺滑的口感和豆乳奶茶并无太大差别，豆香纯正热量低，喝起来更让人放心。

比起普通的豆浆粉来说，三川归黑豆浆粉将更多的重心放在粉质的加工方面，黑豆和黑米经过机器的精细研磨处理，形成的粉质极为细腻，遇到热水会迅速溶解，省时省心，这给偶尔想“犯懒”的周大妈也提供了不少便利。

对于包装，三川归黑豆浆粉并没有过多的华丽修饰，简单方便的独立包装放入盒子里，独具特色却又精致大方，刚好符合现代节约环保理念，的确是“用心做产品，良心做包装”。

4.香芋脆片

周大妈认为，追剧时的“最佳拍档”，无疑是脆片零食，但她并不能接受油炸的薯片，因此便用香芋脆片代替，营养更丰富，吃起来也更清爽。

从名字便能看出，香芋脆片用热量更低的优质香芋代替马铃薯作为原料，升级的鲜切工艺将其加工成更薄的片状，在低温环境下脱水形成清脆口感，不含油脂不含糖，后味十足更加解馋。

更为重要的是，香芋脆片中没有过多的食品添加剂，调味品少之又少，更不会影响香芋原有的养分和口感，所以周大妈经常也会和朋友分享来吃，好吃不上火。

5.五黑糕

黑乎乎的五黑糕在周大妈的零食列表里显得尤为突出，因其选用的都是常见的黑色粗粮作原料，和普通糕点相比更有新意，但小小的个头看上去也十分精致，让人忍不住好奇它的味道如何。

周大妈第一次吃到七度方五黑糕的时候，不禁发出意外感叹，虽以粗粮食材制作，但它入口却是松软绵密的细腻香甜，黑芝麻的醇香美味十分纯正，并且没有过多甜腻感，Q弹有嚼劲，解馋效果很是不错。

观察过七度方五黑糕的配料表之后，周大妈便更加放心地入手了几罐，黑色粗粮的构成不含任何香精、色素，营养纯粹且甜而不腻，轻脂无负担的特点让老人小孩都能放心吃，家里常备一些，经常吃对身体也是好处多多。

小贴士：听到这里，老姐妹们纷纷都要跟着买来尝尝，周大妈笑着提醒：“虽然这些好吃营养还不贵，吃了肯定不后悔。但也要记得认准正规厂商，正宗美味吃得才能更放心啊！”