有中风的前兆怎样预防（又到中风高发季）

科普指导：深圳市中医院卒中中心 关天翔

天气越来越凉

又到了中风高发的季节

不少中风患者有这种疑惑

答案当然是肯定的！

而且再次中风出现的症状

有时往往比上一次还严重

恢复的时间也要更长

中风之后预防再次中风很重要

应该如何预防第二次中风呢？

医生提醒，需做好以下几点

一、控制危险因素

中风的危险因素包括高血脂、高血压、高血糖、高同型半胱氨酸血症等，所以一定要按照医生的医嘱，规律服用降脂、降压、降糖、叶酸等药物，控制危险因素。

二、处理严重的血管病变

对于中风（脑卒中），尤其是缺血性脑卒中，常常存在一些血管的病变，比如严重的血管狭窄，处理这些血管狭窄，可以显著降低再次再次出现缺血性卒中的风险。

三、解决其他可能导致脑卒中的疾病

有些脑卒中，虽然表现是脑卒中，但是根本原因可能不在脑血管，而在其他地方，这时候要注意寻找其他可能引起脑卒中的疾病并进行治疗。

比如房颤引起的心脏的血栓导致脑血管堵塞引起的卒中，需要控制房颤，否则很难容易导致下一次中风。对于一个脑卒中的病人，医学上是要寻找并解决这类疾病的。

四、自身的生活方式的改变

饮食改变：

注意健康均衡饮食，不吃高脂肪、高热量的饮食，详细的建议可以咨询营养科医生。

适当运动：

进行一些轻到中度的有氧运动和抗阻训练，有助于维持心脑血管的良好状态，也有助于脑卒中风险的降低。

规律作息：

建立良好的作息习惯，避免熬夜、久坐，避免情绪波动过大等一切有可能诱发中风发作的原因。

五、按医嘱服用预防药物

如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀钙片等药物。很多患者出院后吃一段时间就不吃了，这是错误的。

预防用药最好长期甚至终生服用，同时需要定期去医院复查，防止消化道出血等副作用。

专家介绍

虢周科

卒中中心学术顾问

医学博士，主任医师，教授，博士研究生导师，博士后合作导师，广东省名中医，深圳市名中医，广东省名中医师承指导老师，深圳市中医院脑病与心理病科主任，国家中医药管理局“十二五”重点专科建设单位学科带头人。荣获“岭南名医”、“南粤好医生”、“深圳市青年科技带头人”、“深圳市医管中心最佳医生”等称号。 世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会副会长，世界中医药学会联合会中医心身医学专业委员会副会长，中华中医药学会脑病专业委员会常委，广东省中医药学会中医心理学专业委员会主任委员等。擅长诊治中风、痴呆、眩晕、麻木、面瘫、头痛、失眠、高血压、脑血管病、帕金森病、癫痫、多发性硬化、视神经脊髓炎、健忘、周围神经疾病、慢性疼痛、抑郁症、焦虑症、失眠、不宁腿综合征、多动注意缺陷、多发性抽动症、胃肠、肝胆病、心悸、胸闷胸痛、肾病、腰痛、痹症、痛证、性功能障碍、月经不调、痛经更年期综合征、不孕不育、气血虚弱、肝肾亏损、湿气、上火、暗疮、色斑。

秦秀德

卒中中心医疗总监

医学博士、博士后，主任医师，硕士生导师，深圳市高层次人才，美国加州大学旧金山分校（UCSF）访问学者, 意大利锡耶纳大学医院神经科临床研修。国家自然科学基金委员会医学科学部通讯评审专家，广东省科技厅科技项目评审入库专家，深圳市科创委入库专家，深圳市卫健委外语专家库专家，深圳市卒中学会中青年讲师团讲师, MEDICAL SCIENCE MONITOR、INT J IMMUNOPATH PH、Food & Function等杂志审稿人。擅长中西医结合诊治中风（脑梗塞、脑出血）、TIA、眩晕、头痛、痴呆、帕金森病、癫痫、面神经炎、周围神经病、重症肌无力、吉兰-巴利、多发性硬化及睡眠障碍、抑郁、焦虑、疲劳综合征等神经科疾病；并善于运用经典中医方药调理体质及亚健康。

王重阳

神经外科主任

教授，主任医师， 从事脑外科临床工作30余年，擅长治疗各种重型颅脑损伤、高血压脑出血、各种复杂的脑血管疾病及高难度的颅底肿瘤性疾病及椎管内肿瘤性疾病，有着极为丰富的临床经验。

李金星

神经外科副主任

同济医科大学医学博士，副主任医师，硕士研究生导师。擅长三叉神经痛 面肌痉挛中西医综合个体化治疗，包括显微血管减压术、三叉神经半月节球囊压迫术，以及中医中药等综合治疗。擅长枕大神经痛、偏头痛、面瘫等疾病的综合治疗。擅长脑血管病如脑动脉瘤、颈动脉及脑血管狭窄、烟雾病等显微外科及血管内介入治疗。

刘刚

介入治疗组组长

武汉大学医学院硕士研究生毕业，副主任医师，曾在南方医科大学珠江医院及北京天坛医院进修学习，擅长脑血管病的外科治疗，包括脑出血内镜微创治疗、颅内动脉瘤夹闭及介入治疗、脑动脉狭窄和急性脑梗死介入治疗、颈动脉狭窄的外科及介入治疗、烟雾病的外科治疗等。

科室介绍：

深圳市中医院卒中中心由深圳市中医院脑病与心理病科牵头，成立于2019年，主要成员科室包括急诊科（急诊救治组）、放射影像科（影像组）、脑病与心理病科（静脉溶栓组）、神经外科（神经介入组和神经外科组）、ICU、检验科、针灸科、康复科等。2016年深圳市中医院即通过深圳市脑防委的考核，成为深圳市卒中救治地图定点单位之一。之后深圳市中医院卒中中心在深圳市中医院领导的大力支持下，在各组成科室的携手共同努力下，持续优化管理水平和诊疗路径，积极提高临床诊疗技术水平，深圳市中医院卒中中心不断发展完善，目前能开展包括院前急救、急性缺血性脑卒中的静脉溶栓及动脉取栓、颈动脉狭窄支架成型术及内膜剥脱术、脑出血微创外科治疗、脑动脉瘤介入及夹闭手术治疗、颅内血管慢性狭窄闭塞开通治疗、烟雾病的血管搭桥手术治疗等，结合我院中医针灸等特色康复手段，为脑卒中患者打造全方位全天候（7×24h）的诊疗服务。

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