蜂蜜和香油能治便秘吗（为什么？）

三勺蜂蜜一勺香油能治便秘疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”就是排毒，今天小编就来聊一聊关于蜂蜜和香油能治便秘吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

蜂蜜和香油能治便秘吗

三勺蜂蜜一勺香油能治便秘。

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

多饮水促进肾脏排毒。