橄榄油做菜的时候怎么使用（怎么正确使用橄榄油）

有位小主问橄榄油怎么吃，今天团子就来说一说这个高颜值的橄榄油！

为什么说颜值担当呢？

因为橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，并且在西方被誉为“液体黄金”呢。我是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，没经过任何化学处理的，保留了天然营养成分，我是纯纯的呢！

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我可以和平常油一样吃，但是我不可以过热，过热很不好的！

橄榄油更健康，在烹调时，都不要烧得过热。

炸葱油◆30℃ ◆全程小火，稍一急躁，油就会变黑，所有等级。

橄榄油煎虾

配置

对虾2只 豆瓣50克，橄榄油、黑胡椒粉、盐、独头蒜2只

做法

1 、取对虾2只，开背去虾线，洗净备用。

2 、用盐、黑胡椒粉将虾略微腌制。

3、豆瓣过开水变色后取出，用橄榄油略微煸炒。

4、对虾用橄榄油煎熟装盘即可。

橄榄油蔬菜沙拉

配置

玉米，鸡蛋，西红柿，西兰花，食盐，黑胡椒，橄榄油

做法

1 、玉米掰出玉米粒、鸡蛋洗干净、西红柿切小丁、西兰花切小朵

2 、玉米放在小锅里装上水煮熟，可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮。

3、鸡蛋也用水煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁备用。

4、把所有都切成小丁的原料放在大碗里，加入少许橄榄油、盐和黑胡椒，再拌匀即可。