什么原因导致睡觉流口水（睡觉流口水的5个原因）

有些人啊！白天表面看着光鲜亮丽，晚上睡觉却偷偷地在流口水。其实睡觉流口水这件事情，并不是一件小事儿，也许是某些疾病发病的信号。睡觉流口水的5个原因睡姿不对姿势不正确，也很容易导致出现睡觉流口水的情况，例如趴在桌子上，或者侧卧位睡觉，改变睡觉姿势，可以减少流口水的发生。

口腔疾病口腔问题是导致睡觉流口水是比较常见的，前牙畸形、口腔溃疡，牙周炎，龋齿等等都很容易导致出现睡觉流口水，如果出现口腔溃疡，会因为疼痛刺激唾液分泌，导致出现睡觉流口水的现象。

面部神经发炎面部受凉或者感冒后会出现睡觉流口水的情况，这是因为面部神经发炎引起的，往往还伴有眼睛闭合不严和嘴歪等，要及时治疗。

神经调节障碍唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍时，也可产生睡觉流口水的情况。

神经调节障碍唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍时，也可产生睡觉流口水的情况。

怎么才能睡觉不流口水？

调整睡眠姿势首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。

选择合适优质的枕头选择合适的枕头能更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，还会契合后脑勺的凹陷，可以增加睡眠过程中仰睡的机会，缓解流口水的现象。

饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。如果因为疾病导致睡觉流口水，一定要及时地去医院做相关的检查。