有些大胃王为什么吃不胖（大胃王为啥吃这么还不胖）

每个女生都有一个

狂吃不胖的梦想

然而真正能实现的确没几个！！

日本大胃王，木下佑哗

她可以连续吃掉

2公斤巨大铜锣烧

4公斤牛排盖饭

10公斤西瓜

100串烤鸡串

........

“大胃王密子君”

曾在阿里巴巴园区现场生吞8斤米饭走红

可以在4分钟内吃掉25个肉包子

在5分钟内吃掉16条粽子

还能速食10桶超辣火鸡面

同时喝一升牛奶来降辣

160公分，体重90斤

吃起东西自己都害怕的“大胃王朵一”

接近10斤肉的，1222根串串香

200个东北饺子

20盘意大利面

一口气吃16碗捞面

看完这么多大胃王的饭量

只想抱着自己的mini胃大象腿去天台哭

难道这么多人真的都是光吃不胖体质？

吃这么多东西胃里能放下？考虑过厕所的感受吗？

这些大胃王的小秘密又是什么呢？！

木下佑哗狂吃不胖的原因

她的胃部可以撑到普通人的66倍大！！

以至于胃需要“侵占”其他脏器的空间

这样吃身体确定不会垮掉？

然而人家体检每一项结果都是A

身体素质好着呢

这是真正的吃货命啊

至于这些著名的吃播播主日常是否进行训练我们不得而知。不过在常见大胃王这种比赛中，参赛者赛前可能会快速饮用大量的水，把胃撑开。

日常会训练短时间内进食大量食物，强有力的下颚有助于迅速咀嚼和吞咽食物。例如大胃王帕特·菲尔宾。

如果你以为天天多吃一点就能把自己的胃撑大，总有一天自己也能变成大胃王——那真是不要太天真!

事实上，胃既不会越撑越大、也不会越饿越小。长时间进食过多，胃部负担过重，胃壁肌肉反复拉伸，造成胃壁过薄、松弛，胃蠕动力衰退，会损害正常消化功能;胃部容纳食物过多，会挤压其他脏器空间，损害健康。

而“大胃王密子君”狂吃不胖的原因

据说是饭后催吐...

不管是否属实

但能吃得下那么多食物

也真的是服气了！

但催吐的危害也是极大，可能导致牙齿受损，患上厌食症，食道灼伤，甚至影响精神情绪。

得不到大胃王的胃

但我们可以养成易瘦体制

易胖体质与易瘦体质之间是可以转化的，当易胖体质的人改善饮食习惯，合理控制饮食热量，并且坚持运动锻炼，就会慢慢变成易瘦体质。

碱性食物如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等，都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。

人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

早餐是新陈代谢的启动器与代谢及减肥关系最密切。人在睡眠时，新陈代谢率会很低，只有到吃饭时才能恢复上升。

所以，如果忽略早餐，身体在午饭之前不可能和往常一样燃烧脂肪。

鸡蛋、牛奶、核桃、瘦肉等。摄取足量的蛋白质能够提高新陈代谢，会使人体每日多燃烧150～200大卡的热量。

蛋白质主要是由氨基酸组成的，肌体消化这类食物比消化脂肪及碳水化合物更费时费力。所以，要将它们分解掉就需要燃烧更多的热量。

绿茶具有提高新陈代谢的作用。凡是每日饮3次茶的人，其新陈代谢率会提高4%。

也就是说，每日要多消耗60千卡热量，相当于每年减掉约5斤体重。

经常进行肌力训练，能随时随地使基础新陈代谢率提高6.8%～7.8%。

也就是说，如果你体重是120磅，你每天就会多燃烧约100千卡热量，即使你在看电视时也是如此。

从事一项活动时间越长，身体会对之越适应，从而消耗的热量便越少。如果想加速新陈代谢就要交叉运动。

运动方式变换后，由于你还不习惯用这种新方法锻炼身体各部位的肌肉，就必须提高锻炼强度，这样就极大地增加了锻炼后的新陈代谢率。

当你感到疲乏时，肌体就缺乏能量来维持日复一日的功能活动(其中包括燃烧热量)

所以你肌体的新陈代谢能力也自然会降低。建议大家每天有最少8小时优质睡眠。

虽然我们没办法变成，光吃不胖的“大胃王”

但养成易瘦体质，不试试，怎么知道自己

......

真的做得到呢！

饿死 胖死 自律养成易瘦体制！你选哪一个呢？

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