吃萝卜的七个禁忌 吃萝卜有四个忌讳

吃萝卜有四个“忌讳”，健康生活要注意

萝卜有很多个品种，因为营养价值高价格低，相对来说性价比很高，所以从古代开始就有吃萝卜养生的历史。

萝卜的选购：

不管是什么品种，皮光完整，因为皮滑的往往口感都好。选择分量重的，放在手上感觉沉甸甸的，这样买到的萝卜是实心的，很少遇到空心萝卜。第三点就是颜色正常，如果表面有颜色变化，可能是萝卜冻了。第四点就是萝卜不要选太大的，个头特别大的萝卜往往口感不好。

萝卜的药用价值

有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，还有句话叫“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”，萝卜有一个很明显的功效就是“顺气，助消化”。

需要注意的：

1.萝卜性寒，体质偏寒、脾胃虚弱的人不要多吃，胃溃疡、十二指肠溃疡。慢性胃病、先兆流产等等，这些人群少吃萝卜。

2.吃了萝卜就不要吃水果，比如说吃萝卜吃橘子，可能会诱发甲状腺肿。

3.萝卜和胡萝卜不要一起吃，两个一起吃营养吸收不了

4.吃萝卜不要吃人参，因为药效相反，可能会导致补益功能失效。

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