如何克服自卑心理不那么敏感（怎么克服自卑紧张心理）

　怎么克服自卑紧张心理？人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，失败是成功之母，成功也是由无数失败组成，但失败对人毕竟是一种“负面刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对?如何克服?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。

　　很多人在人多的场合或者，有人的地方，不敢开口是因为自己声音不好听或者觉得自己普通话讲不好，或是你怕讲不好被人笑话，那么请好好练习，放慢语速，语气坚定一点。目视前方。走路要抬头挺胸，迈开步子。有时候一个积极的动作都会让气质不一样。

　　积极行动，展示自己。开会发言还是上课的时候请坐第一排，主动发言，不要等，越等越紧张，等到最后你还是要面对，那么还不如先来，你也可以成为焦点。让别人看见你闪光的一面。

　　接下来分享学习案例，大家一起见证他的学习成果，希望他们的改变对你有所启发，任何问题的解决都是需要过程的，所有案例见证，所获得的成果，都是通过学习和训练获

　　怎么克服自卑紧张心理？曾经的我从小就有自卑，内向等问题，再加上自己内心不强大，就这样慢慢的日积月累，紧张焦虑恐慌都找上了门来，每天都感觉身体各个部位都非常难受，惶惶不可终日，不敢单独出门，整天疑神疑鬼，内心的那个刺，给我造成的阴影，经常还有怕冷、高速开车、开会，酒场各种特殊场合紧张和潜意识紧张、恐惧。当这个症状岀现时浑身难受，胸闷，胸痛，我只有克服和坚持和躲避。

　　参加训练营后，我每天都在变化，每天都有新的感悟，从开始张口结舌，现在也可以做一小段即兴演说，在公共场不再看别人的脸色，不在意自己的表现和别人的目光，我进步了，我的能量也提升了很多，每天周密的安排着自己的学习，生活和工作，过得非常充实，每天以积极的态度面对一切的问题，不回避，不逃避，把问题解决了，那是对自己最大的能量加持，一切都在前进的路上。