高考英语怎么提高140（高考英语如何提高到140分）

这篇文章将完全重塑你对英语学习的认知！

不管你现在英语什么水平，题目里140分的目标都太低了，我觉得高中英语的目标至少应该是145分。

这么说是因为如果你把英语试卷全部翻译成中文再看会发现就难度而言除了作文之外真的很难再找到其他值得扣分的地方了。

也就是说只要我们突破了“英语到中文”的理解障碍，145分原本就是我们应该得的。

今天用一篇超级长文带你英语上分，直指145 ！

我是王振宇，一名生活黑客，我相信“但凡有规律，凡事皆可hack”，高考如此，人生也如此，这是一篇终结高考英语的回答，请你做好准备。

有关注或者了解振宇的人都知道，当我发长文时有些问题一定就被彻底解决了，这次也不例外全文2.8w字，阅读需要40分钟。

文章发布已经1年啦，3.4万点赞，9万多收藏，就简单放一些同学的反馈给大家一点信心吧：

不墨迹了，开始吧~

0.关于英语关于我

我高三时最好的科目就是英语，2017年全国二卷重庆考生英语147，高三下学期英语平均成绩145 ，印象中只有4次下过145，最惨的一次考了139分。

关键是刚进高三我的英语成绩并不算好，但我在几乎没听英语课的情况下，按照自己的节奏花了半年时间便让成绩稳定在了这个水平。

不是老师教得不好，而是因为提分心切又爱琢磨的我当时想明白了学校安排的英语复习其实是不合理的，并且我很确定自己的方式是更高效的策略。

最后证明我是对的，半年彻底突破了英语，后面近两百天没听课甚至连作业都很少写，除了把早读和英语课用来完成滚动复习之外没在英语上花费额外的时间，这让我有机会把时间都用来搞拉胯的物理和数学。

很多建议说

“语文和英语是你从进入高三开始就必须重视的科目，因为靠积累的科目很难短期突破。”

这话没错，但很多人听别人说话从来只听一半导致他们天真得一批

“需要积累不等于你只要被动地跟着老师佛系学习就可以期待某天英语成绩突然好起来。”

没有变化会突然发生，没有变化会在你不刻意用心时发生。英语需要积累但积累需要你用心去突破，这件事越早越好但也需要科学的方法。

今天我想把当初半年突破英语的全部思考和方法分享给大家。

当年高考我和我的兄弟（就是在另一篇文章里提到过的那个理科天才）余同学达成了一个互助小组，我帮他英语他帮我数学，下面的方法和思路让他的英语成绩从100分出头到高考143分。既然我能行，我兄弟能行，那看这篇文章的你应该也能行。

不过丑话说在前面，这篇文章和其他高赞文章不太一样，有用但贼长，科学但烧脑。

简单翻了翻高赞答案，我不知道一个学科的系统提升怎么可能用四五千字就讲完，我也不清楚为什么把一轮复习资料上的解题建议和考试技巧不加解释地照搬上来就能获得那么多的赞…

但我坚持自己的创作原则“高三的孩子缺的不是钱，而是时间，看了大篇幅文字却没有收获是一件很残忍的事情。”

所以这是一篇完善的高考英语突破指南，我会尽力做到“突破高考英语看这一篇就够了”，虽然文章很长，但认真读完一定对得起你付出的时间，如果你没有耐心花40分钟认真读完，那现在就关掉算是对我们彼此的尊重。

来吧正式开始。

1.英语的核心逻辑

你问任何一个英语学霸他们是怎么考好的，答案都是——“语感”。

这是个很迷人也很气人的词，迷人在于有语感的人做英语总是读完题目立马就反应出了答案是什么；气人在于“语感”这个词从来都是高三学生的迷思，自己不会，老师不教，同学也说不清楚，最终变成心中可遇不可求的期待。

到最后很多人都在问：

“语感”究竟是天赋还是可以培养的能力呢？

这个问题不用争论了，我很负责任地告诉大家：语感就是一项可以通过训练培养起来的能力，并且是每个人都可以培养起来的能力。

天赋当然会带来一点影响但和科学系统的训练相比，那点影响是微不足道的。

高三后期的我就是用语感答题的英语学霸，题读完直接选答案，2个小时的试卷1小时20分钟完卷成绩还名列前茅，但刚进高三的我并不具备这样的能力。

也就是说我的语感就是从无到有培养起来的。

毕业后我一直在思考所谓“语感”到底是怎么回事？可以培养到底又该如何培养？三年过去终于有了些眉目，而关于“语感”的系统培养方法论就是我认为突破高考英语真正的核心所在。

所以这篇文章不仅是“高考突破指南”，更是“超级语感培养教程”，在这个别人不敢触碰的话题里我会从英语学习的本质和底层逻辑入手，给你提供最可行的“学霸语感”培养指导，认真看完长期实践，你也能像英语学霸那样写意又高分地答题。

一共三个步骤：

· 打好基础 —— 提升理解能力，为后续训练打下基础· 拆分突破 —— 突破背诵难关，从脑神经科学角度教你培养完善英语语感· 循环复习 —— 强化神经回路，巩固复习查漏补缺让英语试卷无处可错

前两个步骤70天短期集中突破，第三个步骤细水长流到高考，三步做好了“高考英语140就跟玩儿一样”。

我知道三个步骤的名字看起来平平无奇，那是因为我实在找不到其他更炫酷的名字了，如果读完文章你们有建议可以在评论区或者私聊告诉我，我很愿意让这篇文章成为和大家一起的完成的“共创文章”，

先不管名字如何，关键是魔鬼在细节之中，接下来无论是方法论还是底层逻辑的呈现都是你在其他地方没有见过的，不信走着瞧。

2.“语感”的本质

要培养语感，先弄清楚“语感”到底是什么，为了说清楚我们要先了解学习的本质。

问大家一个问题：

我们每天都在学知识，而知识无非就是各种信息。既然都说学习要过脑子，那请问你认为那些被我们掌握的知识在我们大脑里到底是以什么样的形式存在的呢？

我猜大多数人从来没思考过这个问题甚至觉得这个问题很奇怪，那我换个问法：

我们经常把大脑比喻成计算机，那请问你认为知识在大脑里是以硬件还是软件的形式存在的呢？

很多同学的第一反应是“软件”，但正确答案是“硬件”，用大家听了可能会坐立不安的话说

“我们学的所有知识都是长在脑子里的。”

什么意思呢？为了方便我们用一个简化的模型来解释。

我们都知道大脑里有很多神经细胞（也称作神经元），而我们每掌握一个新知识点就是在大脑里激活了一个或多个与这个知识点对应的神经元（为了方便讨论，下文我们均只考虑一个神经元）。

猴子大脑里有专门负责“数字”的“数字神经元”，当猴子看到面前有9个香蕉，他大脑里专门负责“9”这个数字的数字神经元便被激活，于是猴子便在大脑里产生了“9”这个意识。

人比猴子更高级，但大抵也如此。

所以“所谓学习知识就是为信息在脑中找到神经元对应的过程，一旦找到这个神经元也就变成了这个知识的代理人，同时也就相当于将知识以神经细胞的方式长在了脑子里。”

这就是我说知识其实是硬件的原因。

而仅仅学习一堆孤立的知识点是绝不足以应对高考的，知识点之间的联系、对应题型的思维、解题惯用的方法套路包括由基础知识点引申出来的重难点易错点也都是我们需要掌握的。

如果单个的知识点还算具体可感所以我们可以接受他们在脑中以硬件的形式存在，那这些更加虚无缥缈的知识联系和套路思维是否是以“软件”的形式存在的呢？

也不是，依然是硬件。

不过并非神经元本身，而是神经元通过自身的突触把自己和其他的神经元连接起来。

总结起来，知识点对应神经元，而知识在逻辑上的联系对应的是神经元之间物理上长在一起的突触连接。

知识有实体，关系有联系，一切都是真实的，一切都是物理的。

所以统一的结论就是“任何形式的知识都是长在我们大脑中的”。

有了这个视角，神经元加上连接他们的突触连接便一起构成了一个周密的神经网络。

你知道这个神经网络在不懂神经科学的高中老师口中叫什么吗？没错，就是所谓的“知识体系”。

我原创了一个形象的比喻叫“灯泡-电线模型”：学习知识点就像是点亮一个又一个灯泡，理解知识的联系掌握解题的套路就是在相关的灯泡之间连上一根细长的电线。

这个“灯泡-电线模型”的关键在于：

· 知识掌握得多脑中点亮的灯泡就多· 知识掌握得牢脑中的灯泡就亮· 方法套路掌握得多灯泡间连上的电线就多· 方法套路掌握得越牢灯泡间的电线就就越粗壮导电性能也越好

而其中最最关键的是：因为电线是导电的，所以当某个灯泡亮起时，已经与其通过电线相连的灯泡也都会跟着亮起来。

这句话极其重要，建议大家多看几遍，后面你们就会知道他的厉害了！

理解了这个逻辑，我们一起看看所谓“解题”是怎么回事：

看到一个题目，通过审题分析我们一定会将其对应到此前学过的一个或者几个知识点上，于是在题干的刺激下脑中与相关知识点直接相关的灯泡就亮了起来。

又因为灯泡间电线的导电效应，提前就与这些灯泡连好电线的其他灯泡随即也会亮起来，最终在题干的刺激下我们的脑中其实分先后地点亮了一大片灯泡网络。

解答一道题目需要综合应用多个知识点及相应的解题套路，只要得出这道题目正确答案需要用到的所有灯泡都被包含进了已经点亮的灯泡网络中，那么这个题目就成功地被我做出来了。

倘若脑中原本就没有得出答案所需要的全部灯泡或者由于你的电线不够丰富导致某个灯泡被题干点亮后无法顺利点亮其他被需要的灯泡那这道题目你就解不出来。

简单总结顺利解题的过程就是：读题审题 — 点亮与题干紧密相关的作为起点的灯泡 — 起点灯泡通过提前连好的电线带亮整个与之相关的灯泡网络 — 如果答案所需的所有灯泡都已经亮起 — 顺利解答题目

由于整个流程发生在大脑里而神经信号的传递速度极快，于是只要过程顺利那在不涉及繁琐计算的情况下外界看起来其实就是读完题立刻就反应出了正确答案。

考知识点解题没有计算…毫无疑问，英语这个科目尤其适合如此。

这样看考试其实没什么大不了的，就是脑子里的灯泡在电线的影响之下亮了又熄熄了又亮的过程，只不过不同的题目点亮的灯泡区域不同而已。

现在你反应过来了吗？其实上面论述的“灯泡-电线模型”以及解题和考试的本质过程已经深刻说明了平时我们觉得玄而又玄的语感到底是怎么回事。

语感好的人通过平时的练习，在针对不同题型的不同区域都点亮了足够多足够亮的灯泡并在灯泡之间连接上了足够错综复杂的电线。

于是不管面对的是阅读理解还是完形填空，区域里过去以单词积累、语法知识、易错坑点等形式长在脑子里的灯泡早就翘首以待。

只要读完题目点亮了其中任何一个作为起点的灯泡，极短的时间内特定区域里的灯泡就都在电线的带动下全部亮了起来。

只要原本备好的网络足够全面便能保证解答具体题目所需要灯泡都在这个网络中，那很自然的，这道题目的答案压根就不需要思考直接就能反应出来。

所以有语感的人做题不过是在早已存在的灯泡网络里挑选出最合适的那个去应用然后直接反应出答案罢了。

与之对应，什么叫没有语感呢？

就是针对英语的题目类型，脑中要么没有提前做好足够丰富的灯泡准备，要么灯泡之间没有连上足够丰富的电线。

比如针对完形填空这道题目，原本你需要掌握的基础知识点（比如短语搭配、固定用法、习惯表达等等）总共有200个，但你脑中一共就只装进去了30个灯泡或者装进去了200个灯泡但是他们之间并没有用可靠的电线（完型解题技巧、常见分析逻辑）连接起来。

结果就是，当作为起点的灯泡被点亮时，要么只有仅有的30个灯泡被一起带亮要么由于电线缺失导致明明有200个却也只被带亮了30个，这种时候一旦题目考察需要你使用其他170个灯泡里的某一个你就懵了。

反应不出来，那怎么办呢？你只能推理，你必须基于点亮的30个去推断这道题目需要的灯泡可能是什么样子。

不过很遗憾，英语这门学科的知识点之间原本就没有有力的逻辑联系而是一个又一个相对独立的要素。所以这里所谓的推理大多数情况的表现都仅仅是猜测而已。

想想看吧，英语考试里你遇到的各种模棱两可、似是而非、两个都对的矛盾是不是几乎全都根植于此。

所以没有语感的人做题是在数量不足电线残破的灯泡网络基础上现场推理甚至是猜测。

两个一对比，一个是反应一个是推理，谁快谁慢显而易见；一个是提取一个是猜测，谁正确率高我们也都心知肚明。

所以什么是学霸呢？

所谓学霸无非就是脑子里的灯泡足够多并且足够亮，同时灯泡间的电线足够密集且粗壮的那群人罢了。

如果你想像英语学霸一样做题快分数高，最好的办法就是和他们一样做一个有语感的人，具体说也就是让自己脑中针对英语各类题型的灯泡区域中都有又多又亮的灯泡以及又密又牢的电线。

就这么简单。

3.英语真正的规律

明确了目标，下一步是怎么做。

首先我们要了解基于“灯泡-电灯模型”的5条学习的本质规律：

（不仅适用于英语而是适用于一切科目，过于重要，建议全文背诵！）

1. 学习一个知识点就会点亮一个灯泡，对知识点重复地越多理解得越深入灯泡就会越亮。2. 当两个灯泡同时被点亮他们之间就会自动连上电线。3. 已经有电线连接的两个灯泡被频繁地同时点亮，他们之间的电线会自动地加固加粗变牢固。4. 已经有电线连接的两个灯泡长时间不一起点亮他们之间的电线就会变细生锈甚至消失。5. 当电线粗到一定程度就会形成长期记忆，不会再消失。

不知道你看完这五条规律后是什么感觉，我认为你应该感到兴奋和激动，因为他们其实是“语感并非天生而可以通过后天训练得到”最坚实的证据同时也是“人人都能拥有超强语感”的终极希望。

为什么这么说呢？

你想啊，既然大家的目标都是点亮足够多的灯泡连接足够多的电线最终让他们成为一个又一个对应不同题型的知识网络。

那么所谓语言天赋高的人无非仅仅体现在：一学某个知识点，对应的灯泡就贼亮；两个灯泡一连，电线就贼稳固。

毫无疑问，这样的人要培养语感的确更容易，毕竟脑子好使是老天给饭吃。

但这并不意味着没有超强天赋的我们做不到他们能做的事情。

如果我们天赋差一点，第一次学习知识点点亮的灯泡没那么亮，没关系啊，根据第1条学习规律，只要我们多次学习反复理解那灯泡就会一点点变亮；

我们的电线第一次连接不稳固也没关系啊，根据第3条规律我们只要反复巩固多次复习电线就会一点点加粗变牢。

天赋型选手花的时间少一点，我们花的时间多一些，但根据第5条学习规律，最终我们都会掌握“灯泡又多又亮电线又密又牢且不再遗忘”的终极语感不是吗？

“勤能补拙”是每个人都知道的道理，所以我们其实不怕吃苦也不怕付出，我们真正怕的是没有希望，是努力了也赶不上是付出了也于事无补。

现在脑神经科学家从最底层告诉我们“一切的差距都是可以通过科学的训练弥补的”这就把实打实的希望给了我们，我们当然应该对未来充满期待，这难道不比各路鸡汤鸡血管用一万倍吗？

落实到英语考试上，要做的就是彻底落实前面的5条核心学习规律，对应试卷上的各个类型的题目——“阅读理解”“完形填空”“七选五”“短文改错”“语法填空”各大板块分别通过刻意练习打造各自的“灯泡区域”（注意！这里没提“听力”和“作文”，具体原因后文会解释）。

让每个区域里的灯泡都足够多足够亮并且能够通过牢固密集的电线顺利连通以达到当任何一个灯泡被题干点亮都能带动其他所有灯泡一起参与解题帮助你完成正确反应的目的。

做到的关键有两点：

一个是集中

应考是为了做卷解题，所以针对每个题型进行专门的“灯泡区域”打造才是应该做的，这能保证考试时你在面对每个版块时都能用最快的速度找到你需要的灯泡。

所以训练应该是有针对性的集中针对性突破，而不是今天阅读、明天完形，凌乱分散地把灯泡东点亮一个西点亮一个到最后该用却不知道在哪个区域找哪个灯泡。

另一个是重复

当你决定打造某个“灯泡区域”时应该在较长的时间段里盯着那个区域大量反复地弄。

不仅短期大量重要，长期持续的刺激也不可获取。你需要让好不容易连上的电线通过频繁的应用和梳理迅速构建一个区域内的密集电线网络然后加粗加固直到形成长期记忆。

因为根据学习规律的第4条，刚刚搭上的电线如果一段时间不加固就会消失，那么你之前的努力也就白费了。

道理讲清楚了，下面是真正打造超级语感的操作流程。

4.打造“超级语感”—— 英语突破三步走

牢记前面提到的三个步骤：

· 打好基础 —— 提升理解能力，为后续训练打下基础

· 拆分突破 —— 突破背诵难关，从脑神经科学角度教你培养完善英语语感

· 循环复习 —— 强化神经回路，巩固复习查漏补缺让英语试卷无处可错

下面一一拆解：

4.1 打好基础

英语考试很简单，简单到一共就只有两个核心要素：理解和背诵

把一套英语试卷全部翻译成中文，你会发现无论是针对文本还是问题你的理解都是不会有任何问题的，因为要论难度，其实大致和“故事会”差不多…

只要你做好了理解，其实整套试卷60%的分数你都已经可以拿到了，像什么阅读理解、完形填空、七选五…其中大多数空都仅仅是考察到底有没有读懂文本材料的意思而已。

读得懂就秒选，读不懂什么方法技巧都不顶用。

至于剩下40%就更简单了，考察你平时的记忆和背诵。像什么重点单词的特殊含义、常见短语应用、固定搭配、搭配禁忌、特定语境下的约定用法甚至是作文的好词佳句都逃不出这个框架。

说白了，该记的记住了，易混的分清了，考试时能够反应过来并正确应用其实就没什么问题。

进一步，不要被6：4的比例麻痹。因为倘若你对内容的含义完全不理解仅仅希望依靠背好的搭配去应付考试一定是会抓瞎的，除了 because （ ） n 这样太过弱智以至于所有人都知道填of的情况之外，其他所有的记忆内容能够正确应用的前提都是以“含义正确”为基础穿插在合适的上下文语境中的，所以“理解”应该是英语应试基础中的基础。

那么英语突破三步走的第一步，我们先搞定“理解”——你得读得懂，并且是基于能力提升的读懂。这是走好后面两步的根基。

和你以为的不一样，要做到“能够理解”并不需要长篇大论，你只用关注三个东西“单词”“短语”和“语法”就足够了。

试卷的文本材料无非就是由一个又一个的句子构成，只要你能够透彻理解每个句子那只要再加上一点点小学生水平的思维逻辑就一定可以理解全篇的内容。

很多人说英语的文章看不懂，那一定是因为文中的某些重要句子的含义没有理解清楚，不可能再有其他任何原因。

那句子是由什么组成的呢？句子是由单词和短语在语法规则的规范之下构建起来的。

每个单词和固定短语都有特定的意思，他们是一个句子表达含义的基础，也是对句子含义影响最大的因素。而语法规则负责将单词和短语串在一起，不同的组织模式也会对句子的含义造成一定的影响。

于是结论就清楚了，只要你攻克了“单词”“短语”和“语法”其实也就让你从逻辑上拥有了理解所有文本材料的能力。

1）突破单词

单词是英语学习最基本的元素，连单词都没搞定别说140分，能稳定在110分你都应该烧高香了。

或者换句话说，但凡你看到的所有英语成绩好的人他们的单词都不可能有问题，如果你连单词都没搞定你其实都没有资格去奢求和他们考一样的成绩，因为你们压根就没有在一个层面上竞争。

我知道你要说“我单词没搞定是我有苦衷，我背不下来，我背了会忘…”呵，有个屁苦衷，以前的你可以这样给自己找借口，但现在你已经知道了学习的本质你还给我扯这些没用的我就只想打爆你的狗头。

单词是什么？其实就是一个个孤立的知识点所以他无非就是你脑子里的一个灯泡而已，学习的第2条规律告诉我们“第一次不够亮就不断重复，他一定会越来越亮。”

一个不靠谱的说法是“人要想记住长期记住一个东西得重复7次”，咱不管7这个数字是怎么来的，他告诉我们的道理就是“强化记忆的最本质手段就是重复重复再重复”，所以你不是记忆力差，而是执行力差；你不是不适合学英语，你就是懒。

我问你“apple”这个单词你知道啥意思吗？你当然知道，因为你这辈子不知道见过这个词多少遍了，但你回想一下自己小学第一次学他的的时候，不也笨拙地在纸上写写画画，嘴里还一遍念叨着“苹果、苹果”吗？

既然你现在记住了apple，那请问高考考纲要求的3500个单词里的任何一个单词跟“apple”这个词有任何本质区别吗？没有！没有任何区别！

那在你没有像反复接触apple这个词一样反复接触其他词之前你有什么资格说你背不下来呢？好了，收起自己的借口吧，英语150分，你有什么态度就得什么分。

一份付出一份收获，这个道理很难理解吗？来吧，先乖乖把单词背了。

背什么？

答案很明确：要想高考英语考到145分，背熟 高考3500词 近1000个高频重点超纲词汇 就够了。

不是我瞎说，这是我在询问和调研了几十个英语大佬之后得出的明确结论：不用好高骛远地想着3500背完之后还要把四六级一起背完，只要你能把3500 1000=4500个单词掌握得滚瓜烂熟，145分真的够用了。

我再强调一遍，4500个从数量上的确足够了，但前提是你得把他们掌握得滚瓜烂熟。

怎么背？

i. 3500基础词汇

准备一本乱序的高考3500词，一定要乱序的，按字母排序的词汇书反倒容易让你产生混淆。（目前市面上的单词书质量都差不多，看喜好选就行）

说实话新东方的绿皮书现在已经有些落伍了，因为他只做了词汇的罗列而没有在背单词的方法层面有更多的思考。

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这两年来川英语的词汇蓝宝书评价很好，其中记忆方法和科学复习规划都做得更好一些，推荐给大家（绝对没有收广告费！！是真的很不错）

——2021.7.3更新——

经过一段时间的调研，也听了一些同学的反馈，高中单词书里有一本同属新东方旗下的《24天突破高考大纲词汇3500》，里面对记忆方法的梳理应用非常具体也足够系统，这里也推荐给大家。

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前者注重复习规划，后者注重记忆小技巧，大家自行选择就好。

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书选好了，每天给自己规定70个单词的背诵任务

一听一天70个又有人要炸了是吧？你要说你一天30个都背不下来是吧？

别给说你背不完！我不想听！我当初从每天50个一直提升到每天300个，不也背下来了？

你要是真有决心就别矫情。首先你要知道只要你不是对高考一无所知，那70个乱序单词里真正需要你花精力背诵的不可能超过50个，因为其中类似at，but，on之类的玩意儿一秒就过了。

其次如果你真的有突破英语的决心，拜托你每天早上早到教室20分钟，中午放学后晚走10分钟，中午午睡前抽10分钟，中午上学早到10分钟，下午放学晚走10分钟，晚自习放学晚走10分钟，晚上睡觉前抽10分钟，把这些硬挤出来的时间全部用来背单词，真的足够了。

考研汤神有句成了万千考研学生起床铃声的话“你怎么睡得着的？你这个年龄段你睡得着觉？有点出息没有？”面对高考的你们竞争压力比考研更大，你觉得这话不适合你们？

至于方法，在我调研过各种背单词方法，包括谐音记忆法、联想记忆法、词根词缀记忆法之后发现要想用好这些高阶记忆方法的一个统一的前提就是“你的词汇量必须已经到了一定水平”，或者说就是“你掌握的单词越多背更多的单词就越简单”。

但对于连3500个高考词汇都没掌握的同学来说，强行使用高阶记忆方法很多时候不仅不高效反而可能带来没必要的负担和混乱。

反倒是最传统的“音标拼读 变读边写”的单词背诵最实在，效率也不见得有多么高，但足够有效，所以效率倒也不算低。

所以我的建议很简单就是不用刻意改变背单词的方法而是在“多花时间”和“学会重复”上下功夫：

i. 每天把70个单词顺着由英到汉背一遍，不仅理解含义还要会拼写，然后用纸挡住单词从汉到英再复写一遍作为检测

过程中该朗读就朗读，该动笔写就动笔写，能联想起其他单词帮助记忆也很好，但核心还是简单粗暴的重复。

因为退一万步说，在我带过的几百个学生里我还没见过有谁在把一个单词老老实实朗读抄写20遍之后还记不住的。

ii. 第二天背单词前花10分钟把昨天的单词挨着看一遍作为回顾，有记不住的非常正常，不要自我怀疑赶紧重新记忆

iii. 一周7天背单词花5天，周末两天全部用来复习，把这一周背过的所有单词拉通进行复习。

复习时你一定会发现很多又忘记了，还是没关系，无非就是灯泡不够亮罢了，多大个事儿？有我们的学习规律做后盾，继续重新记忆就好了。

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对于单词这种枯燥无味的内容，人的大脑特性注定会经常遗忘，所以从一开始就要做好打持久战的准备。不要在意一城一池之得失，也不要因为一时半会的遗忘而懊恼和沮丧，这些是每个人都会遇到的问题。

只要你能够保持住这个频率，50天背完加上复习一共60天就能走完一遍3500词，走完一遍立马开始过第二遍，第二遍每天加量到80个，第二遍过完走第三遍，加量到90个，一年下来3500词你将循环七八次，最终的结果就是每个词在你眼里都和apple没有任何区别。

除此之外“不背单词”“墨墨背单词”“百词斩”等等单词软件也都是很好的选择。

不过关于基础单词我真正的态度是：比起长期下的苦功夫，选择什么形式什么平台什么方法去背单词真的没有那么重要，总共就3500个，到最后都是滚瓜烂熟，你说能有什么大区别？

所以背单词这事儿，抗住遗忘的挫败感坚持不放弃比任何高阶方法都管用，不信你看看你身边的同学有多少人买了3500的词汇书背了两天就扔到角落里吃灰了就知道只要你能做完这件事儿你就轻而易举地超越了不知道多少人。

在我写的《大学突围》里针对阅读我提过一个观点：

阅读这件事最大的秘诀就是保证每天固定时间来到书桌前放开书开始读。

我想背单词也是同理。

ii. 1000重点高级词汇

每张英语高考试卷永远都会有低比例的不包含在3500词之内但又经常出现的超纲词汇，加上每个同学都希望在英语作文中用几个用来炫技的高级词汇

那么这近1000个重点高级词汇就是用来解决这些需求的。

同样不用硬啃四六级，你只需要准备一个可以随身携带的小笔记本，然后把笔记本分成几个板块，学习过程中对以下三类单词做好记录：

· 需要掌握的

留意刷题过程中高频出现但你依然不会或者印象模糊的重点单词，这些是游离于考纲之外但却经常被出题老师关照的“单词幽灵”。

对他们做好圈点勾画，做题结束对完答案立刻集中查出单词释义记在小笔记本上。

为了方便记忆，建议你同时把出现单词的例句在经过精简之后摘录下来，方便此后在小本子上通过语境重现的方式完成深度的理解和掌握。

“掌握”的要求很高，所以这类单词的要求和考纲3500词没有任何区别，必须滚瓜烂熟才算过关。

· 需要使用的

这一部分单词的积累主要用于英语作文的高级表达。

平时做英语阅读或者分析英语范文时，发现漂亮的高级词汇，只要你心中产生了一种强烈的感觉——“哇！这个词我要是用在自己的作文里一定会加分。”那就请你把这个单词摘录到小笔记本里并迅速通过查字典的方式了解他的使用范围和例句。

而且为了写作文，这类单词不能仅仅认识而必须熟练应用，所以除了摘录之外你还需要做两件事情：

1）把积累到的高级词汇放在左边，右边记录下可以在作文中被替换掉的较为普通的词，如： illustrate - explain

2）在充分理解高级词汇的含义之后现学现用，在小笔记本上用他造一个简单句子，加深印象。

这类单词的要求比第一类稍低，不必滚瓜烂熟但至少要能拼写并且能在熟练情景下应用出来。

· 需要看懂的

这类词语的要求比两面两类都要低很多，不需要掌握甚至都不用会写，只要你遇见了能够认识就行，更退一步，甚至连准确的释义都不一定要知道，知道个大致含义和意义倾向就行。

刷题过程中，当你遇到那些不那么常见但又并非是专有名词且会对句子意思的表达产生影响的单词时也应该记录在小笔记本中。完成查阅和了解后附上简要例句便于往后复习。

这个小笔记本上的内容是积少成多的过程，每天都记录几个新单词直到高考，里面积累下的近千个单词就是你专属的重点高级词汇。

那时候这个小笔记本就比市面上任何总结好的高级词汇表都管用，毕竟他已经陪你走过了足够长的时间，你清楚地知道这些词汇出自哪儿也知道他们应该用在哪儿。

而要想用好这个个性化的小笔记本

· 首先你要强迫自己养成勤查阅勤记录的习惯，很多精彩的单词一次错过便很长时间都再难遇到，第一次遇到就请把握住它；

· 其次是多复习，我当时的习惯是随时把这个小笔记本放在身上然后只要我感觉“浪费时”，比如等公交、等地铁、食堂排队、走路回家等等，我都会立马把小笔记本掏出来开始认真复习。把生活中的零碎时间利用起来其实能够多做很多事情；

· 最后你一定要从心理上重视这近1000个3500词之外的单词，这些词不是可背可不背而是必须背，因为3500是每个人都要掌握的，所以严格来说只有多的那1000才是你真正的竞争力。

2）掌握短语

单词外，固定短语作为另一个传递意义的关键要素在句子中的地位同样不可忽视。

作为完成“理解”的重要一步，我们不必对高考的短语面面俱到，但至少要能够做到“抓大放小”——也就是对主要的常见短语进行记忆掌握作为无障碍理解大多数文本的基础，对于没有穷尽但依然出现的短语采取查漏补缺的策略。

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具体做法：

找一份高考必备短语大全，用他作为掌握短语的核心基础。

短语大全数量比起单词而言少了很多大约也就600个左右。

掌握的方法和单词一样，规定自己每天在背诵70个单词的同时再背诵10个短语，60天作为一个循环，对核心的短语进行反复的滚动复习直到把这些短语都烂在肚子里为止。

除此之外，学习过程中遇到了新的好短语同样积累到随身小本上随时复习。

现在，单词和短语的重点内容我们已经搞定了，但要想英语出人头地我还建议你在小笔记本上开第四个板块——专门用来做单词和短语辨析。

大家都心知肚明，英语里有很多易混的单词和短语，可能是形近，可能是音近，可能是含义接近，也可能是应用场景接近…但语言学家说“世界上不存在两个意义完全相同的词语。”如果两个词语完全一样，那么第二个词的出现就毫无意义。

所以当你发现两个词语相近你不仅不应该松懈反倒应该提高警惕去仔细辨析，尤其是那些常出现易混的、近似的、同义但有使用区分的、简单但却含有其他含义的词语…相近意味着易混，易混意味着易考。

灵活在小笔记本上绘制归类大括号和对比表格，只要你意识到“哎！这几个词好像有放在一起归类梳理的必要！”或者“这几个词我老是弄混，今天一定要好好整理整理！”，那么请你立刻停下手中的其他事情开始梳理和对比。

注意！一定是立即停下去梳理，很多时候冲动一过你就再也不会去整理了。

不要担心自己的梳理完不完善也不要刻意在乎你的归类对比是不是足够合理，这个笔记本是你自己的，你觉得有帮助那就是有帮助。但凡能通过这样的方式帮你理清了哪怕一点点思路那就是值得。

很多事情不求一步到位，但做了总比没做好，而差距往往就是从那些一点点细节的差距拉开的。

3）换个方式学语法

单词和短语的基础有了还不能完善解决“理解”的问题，因为很多时候就算句子里的每个单词都认识但连在一起的句子就是死活不认识。

其中的问题是对语法的陌生影响了我们对句子含义的理解。

语法作为高中英语的老大难问题，不仅多而且杂，不仅乱而且烦。要说什么东西是劝退大家学习英语最多的罪魁祸首，一本本厚重的语法书或者七零八碎的语法练习题说自己是第二那绝对没人敢说第一。

好在，近年来高考英语有淡化单纯考察语法的趋势，单纯语法的考察顶多也就体现在某些设定固定搭配的选项以及语法填空和短文改错上，总体来讲单纯由语法造成的压力并不大。

但这里我们想说的并不是用来解题的语法知识，那个我们我们会以题型突破的方式在“三步走的第二步”给大家讲解透彻。

第一步着眼于理解，那么我们唯一要做的就是“扫清由于语法陌生造成文本理解障碍”做法很简单，你只要记住一句话就行了：

“语法书不是用来背的而是用来查的。”

很多学生想突破英语语法，激情满怀地买了一大本四五百页的高中语法大全，买回来就开始啃。

问都不用问，他们中百分之九十九的同学都是不可能坚持看完的，要么太过枯燥看不下去，要么看了后面忘了前面内心受挫，要么压根从一开始就是三分钟热度。

我想说，任何形式的语法书从来都只适合去查阅而不是去背诵，因为背诵任何繁复的罗列性知识点从生理上就是对人类大脑的摧残。——“我们脑子就不适合干这个！”

语法大全你的确需要准备一本，但他的正确打开方式应该是下面这样的：

（有同学在评论里问语法书选哪一本，其实市面上的语法书都大同小异关键在于怎么用，我把当初自己用的语法书放在下面，同学们按需要直接点链接自行购买就行）

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在阅读英文材料的过程中，只要出现了理解不了的句子，首先确定句子里的每个单词是否都已经理解了，如果没有那先去把单词查了，如果单词都理解了句子还理解不了那说明一定是这个句子蕴含的语法你完全陌生。

这时候如果你自己明白这个语法知识点是什么只是没掌握那就直接盯着那个语法点像查字典一样去查阅语法书；如果自己明确不了目标那就先去向同学和老师求助，他们不用给你讲任何关于知识点本身的具体内容，只用给你指明这是个什么知识点就好，然后带着明确的目标你再去查阅语法书。

找到相关内容后就一阵猛看，一遍看不懂就多看几遍，语法虽然枯燥但并不复杂。目标明确地反复阅读是极其有效但却很少人愿意使用的提高理解力的方法。

而整个过程中你的目的就是通过快速集中地获取针对性信息让你能够在补充语法知识后独立完成对之前那个不懂句子的理解。

所以整个查阅语法书的过程中你应该不停追问自己的一个问题就是“我现在能理解那句话了嘛？”如果可以了，那么这次查阅的目的也就达到了，赶紧停下来，整理这次查书对语法掌握的收获。

总结起来就是：

读一个句子弄懂一个语法点，而弄懂一个语法点也就读懂一个句子。

这里补充一个关于语法学习的小技巧：

当你试图掌握一个知识点时，永远不是要单纯的去死记硬背规则本身，而是找个笔记本（比如称作“语法突破本”），先把语法规则记上去然后一定要在规则下面抄一个能够深刻体现这个规则的例句，之后盯着那个例句写写画画深入分析这个句子是怎么体现出语法规则的，分析清楚了之后，把例句读他个10遍，最好还能背下来。

由于句子一般都涉及情景和逻辑并且可以通过仿佛重复达到朗朗上口的效果，因此通过记忆包含语法现象例句的方式去掌握语法会比记忆枯燥的规则本身更高效。

而且这么做的另一个好处是，以后当你想要复习语法知识的时候，你可以像复习单词一样把记录的语法规则遮起来只看你抄写的例句，考察自己能不能通过例句反推出完整的语法规则，如果可以的话那这条语法规则掌握得就没有问题。

你可能会说查漏补缺式的语法学习不系统，对呀！的确不系统啊！

但关键是系统地按板块学习你很吃力啊，一大堆同类型的知识灌入脑子，记了又忘忘了又去记的循环难道你不熟悉吗？

别看这样以理解句子为导向的语法查阅零零散散，但其实长期积累下去也是一笔非常可观的知识资源。

更关键的是，我们现在的第一步就是为了帮大家扫清“看不懂”“理解不了”的障碍，单纯给连文章都看不懂你的想办法，系统性是后面两步我们需要解决的问题。

就这样，只要你能够用好“语法大全是用来查阅而不是用来背诵”的逻辑，在“理解”这个层面上，你就准备好了。

有人说“学英语其实不难，准备一本词典查单词和短语，再准备一本语法书查阅语法知识点，两者结合加上足够的耐心你就可以理解世界上所有的英文材料，当你看过了足够多的材料也就学会了英语。”

针对高考英语更是如此，一本词典和一本语法书已经可以帮助你理解高中阶段遇到的所有句子了。

但仅仅做到能通过工具把句子慢慢抠懂还不够，我们真正在乎的是你得提高自己综合的理解能力。

考完能琢磨明白不是什么本事，考试能看懂才是真英雄。

手段就两个：

第一个就是前面讲的长期积累单词、短语以及语法知识点，那是潜移默化的能力积累。

第二个是主动的理解力练习。

同等的知识储备，理解力是可以通过刻意训练提高的。

《托福长难句》的作者提出“英语真正厉害的人读东西从来不会盯着某句话刻意划分结构、确定主从关系、指定主谓宾。就像你看网络小说，无论句子多长一眼看过去也就了解得差不多了一样，他们读英语也是这样。”

换句话说，他们虽然懂语法但阅读过程中却不会刻意地进行语法分析，而是凭着“意会”的感觉就把句子理解了。

接着作者抛出了他的核心逻辑

“这种跳过语法分析直接意会句子的能力是可以通过训练提高的。”

他的书的核心逻辑就是基于此——书里收集了成百上千句托福材料里出名的长难句，学生第一遍先对句子进行语法和成分分析并理解句意，之后通过大量的回看和复习逐渐形成不必刻意完成成分分析依然能够理解句意的思维习惯，潜移默化中提升学生遇见新句子时理解能力。

事实证明，他的方法是有效的。将这个逻辑借鉴到难度更低的高考也同样，当你遇到因为语法知识点欠缺或者结构复杂导致看不懂的句子时

1）先对其进行最特殊标记（比如一般的好句你用黑笔画波浪线，那么遇到这种理解困难的句子请你用红笔画双波浪）

2）再通过前面的单词、语法查阅并对句子进行掐枝去叶的成分分析完成第一次基础理解之后

3）不要立马跳过，请你盯着那个句子多看几眼，比如看10遍甚至20遍。

这种给你造成理解障碍的句子在你最开始看的时候一定非常别扭（就算你已经查清楚了语法、弄清楚了结构可看着就是别扭）。

这很正常，因为你当前的理解能力还没能习惯句子以这种方式呈现。

于是你就盯着他看，反复看反复看，看到你不用再刻意对句子进行任何分析依然觉得这个句子不别扭甚至非常顺眼时就可以了。

只有这个时候你的大脑才算是初步习惯了“句子以这种方式呈现”或者说“当单词以这种方式组织在一起时就表达这个特定意思”。这种印象的养成和加深正是对理解能力的直接提升。

此后，多翻看自己以前做过的题目，每当发现你做出的特殊标记就停下来多看一眼，如果句子又理解不了或者看着又别扭了就立刻重新开始成分分析然后再次反复看到顺眼为止。

通过这样反反复复的刻意训练把几百个句子看顺眼之后，你对英文文本整体的把握能力便真正上到了一个新的台阶，也只有这样我们才能说咱们走好了“三步走的第一步——理解”。

4.2 拆分突破

有了第一步的铺垫，我们已经掌握了理解任何英文文本的能力并且实打实地提高了自己的理解力，这是第二步分类深入研究各类题目的基础。

接下来进入英语突破三步走的第二步——拆分突破。

也就是弄懂“理解”和“背诵”两大要素里的“背诵”，这也是这份英语学习指南最颠覆的部分，接下来带大家完全重构大家学习英语的方法论。

既然是背诵，无非两个问题“背什么？”“怎么背？”

前面我们从学习的本质规律出发提出“集中”是高效学习的关键，背后隐含的逻辑是：

既然解题是点亮一片灯泡并希望点亮的灯泡全部包含题目所需的灯泡，再考虑到考场上我们真正面对的其实是“阅读理解”“完形填空”“短文改错”等等一大类一大类的题目。那一个显然的思路就是按“题目分类”来构建“灯泡区域”，比如“阅读理解”对应一片区域，“完形填空”对应一片区域，“短文改错”也对应一片区域。

所以背诵我们就针对每类题目去背诵和掌握与他关系最紧密的知识点，当针对每类题型我们都对常见知识点、考点、重难点、易错点进行了全面扫荡，那再遇到这类题目理应就不该再有大问题。

此为基础导出“拆分突破”的执行策略：

“极端的英语专项突破练习”—— 以10天为单位在一段时间里仅对一类题型进行超大量的集中突破练习。

这是突破英语真正有效的方法，除此之外任何目的不明确甚至包括英语套卷的练习本质上都是低效的。

具体来说：

要突破英语你得明确目标，然后狠下心来，挑战极限。你要构建“阅读理解”的灯泡区域时那就用10天狂做100篇高质量英语阅读，除此之外什么其他题目都不做。做完及时改错并积极思考，努力发掘出每一篇文章中有价值的需要背诵掌握的知识要点，做到做一篇弄懂一篇。你不是为了刷题而刷题而是通过大量集中地做题去尽可能多地点亮所有对解答“阅读理解”有帮助的灯泡，并通过短期集中的多次同时点亮让灯泡之间能够连上电线，最终在集中和重复的刺激下构建起针对“阅读理解”的最完善的“灯泡区域”。同样的，要突破“完形填空”就用10天做100篇高质量完形；突破“短文改错”就用10天做100篇短文改错…

100篇已经是针对一个题型足够多的练习量，所以跟这个题相关的一切都将集中出现在你面前：

这个题型下常考的爱考的可能考的知识点、你目前尚未掌握的知识漏洞、常见的重难点易错点坑点甚至是命题者的出题逻辑…都跑不掉。

这些东西无比重要但在一周只做一张英语试卷时，可能因为藏得很深或者掩藏在表面的错误之下所以老被你靠着侥幸心理蒙混过关，但当你10天做100道同类题目时，一切暴露出的问题都是被多次佐证的真正问题，一切漏洞也都是你无法狡辩的必须面对的不足。

于是短时间突破每个题目类型的过程中，你首先要做的是解决所有目前已经暴露出来的问题然后是收集、梳理、掌握每类题目背后不同的知识、考点、重难点、易错点等等一切可以称之为“经验”的东西。

遇到任何不懂先反复看答案和解析然后立即动用第一步中的查阅工具或者询问老师直到弄得一清二楚为止。

最后但凡遇到有价值的点，找个大一点的笔记本在该类题目对应的部分分条目记录下来。

记录的时候的一个小建议：

给自己做的题目标号，并按标号分块记录摘录的知识点。比如在你做的第11篇完型的标题旁标上“完-11”，记录这个完形填空中涉及的知识点时先在笔记本上写上 “完-11：”然后再依次记录内容。（先不用问为什么，照做就好，后面我们会用到）

把理科专项突破的思路迁移到英语学习的背后隐藏的其实一个经常被忽略但却价值巨大的行动建议——“专项突破要想发挥作用必须和集中深入的查漏补缺同步进行”

每个题型他考什么你就去弄懂什么，你不会什么就去解决什么，做的越多漏洞弥补得越多，当你见识得足够多自然就只剩下越来越少的问题能够难住你。

很多同学高三一年都做不了100篇完型而你却能在短时间里完成并消化。在学习本质的逻辑之下“集中”对上“分散”，你很难不比其他同学有更快的进步不是吗？

不夸张地说，当你用10天将一类题目做100篇时，只要你对每篇内容都认真消化仔细发掘，你的本子上将可能会记下500条以上的价值要点，这些都是你重要的知识储备，他们就是你对应“灯泡区域”里最重要的灯泡。

你记下的可能是一个新的没见过的固定搭配、语法知识点或者一个常见易混易错点，只要你在题目中发现了他就盯着他深入弄下去，弄清楚他背后的原因，弄清楚他正确的用法，弄清楚可能踩进的坑，弄清楚和他相近的东西…

我们都知道试卷看似千变万化，但核心的考察要点其实也就那么多；我们也知道一张试卷上大多数题目都是送分题，真正能够让学生犯错的东西不仅谈不上多干脆就是很少。

于是100篇里出现的很大程度上代表的就是这类题目你可能遇到的所有假想敌，只要你耐下性子把敌人一个个打倒，那大多数情况下到底又还有什么东西能够难住你呢？

没了！相信我，就是没了。

说得很轻松那为什么大量的同学跟着老师学了一整年的英语也不见得提高呢？问题不单在学生自己，准确来说传统的英语复习模式有两个违背学习规律的问题。

1）上课

高三的英语课有两种常见的模式，一种是跟着教材过内容，过程中遇到什么搭配就强调什么搭配，遇到什么语法就讲解什么语法；另一种是以一轮复习资料为导向进行专题类复习。

前者知识点呈现很散乱，学生除了东一个西一个地强行理解记忆别无他法；后者虽然进行了大尺度的归类但是说白了和前文“背诵语法书”没有本质区别。

两者共同的问题是：距离解决问题太远了。

传统的上课都是老师拼命输出，学生头也不抬地记笔记。

被动被灌输大量知识让大多数学生上完课纵使看着自己记得满满当当的笔记本也理不清自己到底学会了什么，而且上课时大量从课本上被老师提炼出来的知识点就算进入了学生的笔记本其实我们也不清楚这东西记住了之后到底能够用来解决什么问题。

“不知道学了什么”“学了不知道有什么用”这两大真实感受直接磨灭了大多数同学学习的成就感。收获不了成就感，学习的主动性和积极性根本无从谈起。

之所以会有这些问题是因为老师们总是认为“只要我把所有的东西都讲了，那么遇到应用场景所有同学都能自动地灵活应用。”

但考虑到大多数同学对老师所讲内容的掌握程度之低，所谓“全面掌握 — 灵活应用”向来都只是老师的一厢情愿而已。

只学不用是不行的。

神经科学家研究证明：对于重理解和记忆的内容而言，主动探索式学习会比被动灌输式学习留下更加深刻的印象，进而带来更高的学习效率。

于是被全面教授然后奢望自己能够灵活应用就比不上遇到问题后带着解决问题的主动心态去完成探索和掌握。因为后者学生不仅时刻都知道自己正在学习的东西有什么用，更能建立起“知识点”和“可应用问题”之间自然的联系。

所以比起奢望一步到位教会学生所有知识结果教10个忘3个还不如让他们指哪儿打哪儿1次1个逐步构建自己的知识大厦。

2）刷题

这是传统英语教学第二个不合理的地方。

常见的英语作业有两种，第一种是发英语套卷让学生完成第二种是让学生进行间隔式的题型训练，比如今天布置一篇完形填空，明天又布置一篇短文改错，后天则是好多道语法填空题。

两种方式都违背了前面说过的“集中”原则。

一张套卷里包含全部题型，“阅读理解”点亮了灯泡接着点亮的却是“完形填空”的灯泡。既然同时亮就会产生连接，那么这个过程中产生的其实并不是我们需要的特定题型“灯泡区域”内部的联系而变成了区域之间的联系。

至于间歇性题型训练，由于每次的训练量过小导致“灯泡区域”每次点亮的少数灯泡很难和更多的灯泡产生足够多的联系。

此外更关键的一点是，老师虽然布置作业但很少强迫同学去重复巩固内容，加上大多数同学并没有养成科学的复习习惯于是一遍就过的结果就是好不容易建立起来的“灯泡和电线”由于长时间没有使用又渐渐消失，没有什么比前功尽弃更让人惋惜了。

所以第二步“按题型拆分突破”的目的就是为了解决上述的问题。

最后这里的“背诵”主要针对下面几个题型：阅读理解、完形填空、语法填空、短文改错，因为他们都是靠硬核知识积累完成解题的题型。

这些类型的题目基本都可以借用10天100篇的极限任务安排，至于100篇任务的具体选择建议按3：2：5的比例进行安排。

3：30篇来自全国高考卷真题——全国卷英语属于中档题，难度不大但考点覆盖全面且思路传统而清晰，过去10年近30套真题试卷足够囊括大多数最核心的高频考点

真题训练我当时用的必刷题的十年真题集，体验还不错，现在不知道是不是已经有更好的选择了。

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2：20篇来自较难的地方高考卷（未统一前的江苏卷、浙江卷、上海卷、山东卷等等） —— 这些省市的英语试题水准较高，属于高档题或者难题。

适当的拔高训练能够帮助我们从更高的维度审视自己的知识漏洞并促进我们能力的提升。只有开过眼界才会有一览众山小的自信。

5：50篇来自全国名校模拟题——全国各大超级中学都有属于自己的命题团队，他们总能够把握当年高考的最新风向和命题要点。借力他们的调研功力将让自己的备考事半功倍。

金考卷的名气不用多说，他们的模拟题一直都做得不错。

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题目选好了，为了让大家在专项突破时能够进一步提升效率，我将每类题型大家需要关注的内容进行了梳理，三个字

“盯”

“着”

“弄”

阅读理解：

1）任务安排：10天100篇

2）信息点：

i. 文章里出现了不懂但有必要弄懂的单词——先弄懂然后记录

ii. 文章里出现了理解不了的长难句——按照第一步的处理方法先理解再进行理解力训练最后完成语法点的记录

完形填空：

1）任务安排：10天100篇

2）训练材料：可以考虑直接使用完形填空的专项练习册，省去到处翻卷子的麻烦。

之前推推荐的星火英语的三合一练习册，今天发现猿辅导已经出品了专项完形填空的练习册，这显然更加适合我们的训练需求，并且每篇文章后面的解析总结都非常详尽。

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3）信息点：

i. 犯错的选项中除与文章大意理解相关的选项外都必须格外重视——完成错因分析找出欠缺的知识点：单词欠缺抠单词，语法问题钻语法，固定搭配不会就积累搭配…

ii. 选项中出现的固定搭配不能仅仅满足于能够选出正确选项，请你揣摩其他三个干扰选项的出题逻辑并全部理清其含义和使用逻辑，例如 正确答案是take out，干扰项有 take - off 、down 、away，那么所有四个搭配的用法你都需要探究清楚并完成对比辨析和记录

iii. 完型另一个坑人的点在于“实义动词”的灵活应用，对于4个实义动词选一个的题目特别留意，常见的选项设置是：2个动词意思相近，1个动词大致相关，1个傻逼选项凑数，刷完题一定要将前三个实义动词进行辨析，从释义、情感色彩、使用范围、适用场景以及常见搭配去理清三个词语之间的细微不同点，并做好记录。

更关键的是一定要把“正确答案”放进题目的语境里反复琢磨“为啥只有他是正确答案？”“正确答案和另外两个词的差异是怎么在语境里体现出来的？”“如果换成其他词不合适的原因是什么？”

理清思路后和之前的思路一样，把正确答案带进完型填空的句子里盯着完整的句子反复读反复看，直到你觉得这个空原本就应该填入这个词其他所有干扰项放进去都不可理喻为止。

短文改错：

1）任务安排：10天100篇

2）训练材料：针对短文改错、语法填空以及七选五，星火英语有专门的三合一合集练习册可以考虑，集中练习省去翻卷子的麻烦。

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3）信息点：

短文改错单纯地考察你将细碎的语法知识快速提取并正确应用的能力，所以针对短文改错主要关注以下信息点:

i. 依然是自己犯错的地方，处理方式同上按照语法探究的方式进行回溯式复习

ii. 可将短文改错中常见的错误产生按单词词性进行分类梳理集中突破，以下梳理并不全面仅做抛砖引玉，你们要在刷题过程中对下面的框架进行增补：

1.动词· 谓语动词、非谓语动词的使用错误· 动词的时态混乱· 动词的语态误用· 动词的固定搭配误用· 动词在特殊句法中的固定形式误用2.名词· 典型的可数不可数名词辨析· 单复数变形或使用错误· 名词所有格误用3.代词· 主格宾格混用· 反身代词误用· 代词和先行词不匹配4.连词· 固定搭配误用· 常见使用禁忌设坑5.引导词· 特定从句引导词使用错误· 感叹句引导词误用6.形容词副词· 形容词副词混用· 比较级、最高级变化错误7.介词· 常见介词搭配的误用· 介词的缺漏· 不该用介词的地方强行使用介词8.冠词· a/an/the 的误用· 冠词的缺漏或多用

将100套题目中出现的典型错误进行分类整理，最好每个类型都由自己整理并且永远不要只梳理错误类型而是在每个错误类型下都记录至少一个具体的例子，原因前面已经说过了，人不适合记忆规则类信息但对具体的句子可以形成整体的感知。

一个针对短文改错的训练建议：

针对每个错句，将其改正后盯着正确的句子反复看10遍，然后回过头看一遍原本错误的句子，如果你能够本能地产生一种“错句不对劲”的感觉那么就训练到位了，如果没有这种感觉就继续盯着改正后的句子看直到看错句产生本能不适为止。

语法填空：

语法填空的考察重点和短文改错类似，信息点大致相同这里就不再重复。

四大知识点题型搞定你差不多得收集了1000 来源于实战的知识点，接下来你就去背诵这些零碎知识点就好了。

还记得我们前面说记录知识条目不要只记录知识点和规则吧，你需要把体现这个知识点或者能够应用他的具体语言环境（也就是出处例句）一起摘录下来。

那么每天早上早读前固定抽10分钟复习20条知识点清单，方法前面说过，先看例句然后在脑中复原当时遇到这个知识点的具体场景最后通过例句复述出具体要点和规则。

能完整做到就换下一条，坚持把手上上千条知识条目反复背诵，你就不仅能记住他们更能清楚的知道他们各自怎么用以及在什么时候用。

要知道对于应考而言，综合应用能力才是英语能力的体现，单纯的记忆力并不是。

我在高三的时候见过一个把归类和复习做到极致的同学，每次考完英语试卷，只要考察的语法点是之前题目中遇到过的，他总能背诵出他第一次遇到这个语法点的例句…可想而知他在复习和巩固上到底花费了多少心血。

你想想，如果你能把自己的知识点清单掌握到这种程度，怎么可能还有题目能够难住你呢？

到现在，灯泡你已经通过集中突破的大量练习全面点亮了，加上指向明确的复习，每个灯泡也都已经足够亮，这带来的好处显而易见：

1）专项能力的显著提高

大量的练习打开了眼界，深入的探究强化了掌握，该见识的都见识了该掌握的也都掌握得差不多了。

考虑到重要的考点和坑点就那么多，经过极限练习之后你遇到的大多数题目都已经被囊括在了专属的“灯泡区域”里，这无疑是客观上的能力提高。

2）良好的英语学习心态

很多人长期无法突破英语其实因为心态作祟，也许是因为高三入学第一次英语考试把他给考懵了，“我英语不好”的印象便种在了内心深处，往后的每一次练习、每一次考试的失利其实都在无形之中加深“我学不好英语”的自我怀疑。

“人生是一场漫长的自我证明”你觉得自己是什么样慢慢地你就会变成什么样。

你看学霸们总是一副“老子天下第一的态度”结果他们常常真的就能考好，而学渣们向来就觉得自己一定考不好，事实也真的就是他们会越来越差。

我们现在的状态是过去的行为导致的，也就是说你现在英语不好其实是你过去长期的英语学习习惯导致的。如果你的学习方法没有变化依然按部就班走老路，那过去学了两年都学得很烂，现在你用一样的方法再学一年，理想中分数的爆发大概率就是不会出现的。

要想跳出这个自我否定的大坑，你要的就是一次彻彻底底肉眼可见的行动革新，前面的集中极限突破恰好就是这样的一次机会。

“这题老子都做了100道了，该见的我都见了，该会的我都会了，我会怕你？”

有了这个心理建设，过去对特定类型题目的胆怯和畏惧立马就变成了迎难而上直面挑战的勇气和魄力。

过去的你一周练一套完形填空，没做好第一反应是“看吧，我就说我不行。”然后又是被动消极的改错。

而现在的你做完第101套完型，要是结果不错（大概率会不错）你会觉得“哈哈哈！我的集中突破果然有效果！我要继续复习深化巩固！”

就算第101套完型没做好你也不必忙着自我怀疑，而应该想“太好了！这套题目居然涉及了过去100套都没有涵盖到的知识点！赶紧改错整理，这下我的武器库就又扩充地更加完善了！第102套肯定行！”

于是乎，100套之后的任何题目都不可能再给你带来负面压力，要么是对方法有效性的验证要么是新一次完善知识继续成长的好机会。

带着这种态度把题目做到150套，你不仅早已爱上了英语，很可能过去自我怀疑的自己早已变成了“老子天下无敌”的新晋学霸。

关于第二步的注意事项：

1.训练量很大，做起来不容易但足够有效，挺住。

2.个人经验，除完形填空10篇花费时间较多之外，其他题型一天2小时即可完成做题和题目处理。

3.如果10天完成100篇过于吃力可以将时间延长至14天，或者10天完成70道专项练习，核心逻辑不变原则就是尽快完成第二步的分类拆分突破

4.过程中你很可能出现做同类题型做到恶心干呕的情况，很正常，稍事休息继续干。

5.10天只做一个题目类型，第二个10天再做下一个，不要混杂并行。

6.如果10天后针对某个题型依然感觉极差，可以在其他题目类型的任务完成后进行第二轮10天的训练

7.做过的所有题目做好标号和整理并分类收集好，后续复习会用到。

至此，大概花费50天左右的时间你便已经用极短的时间搭建起来高考英语最实用的知识点武器库，这些全部啃下来你的英语已经不会拉你后腿了。

4.3 循环复习

理解的问题解决了，单纯的知识性漏洞也通过背诵解决了，你现在对英语试卷的掌控已经到了80%，在补齐最后20%前我们还要考虑一个问题：如何让已掌握的80%不衰退。

这便涉及前文谈到的另一个英语学习原则——重复。

经过前面两步，有针对性的灯泡区域已经初见雏形，该点亮的灯泡点亮了，该连上的电线也连上了。

为了加固区域里灯泡间的电线，我们除了需要短期针对题型进行高频强烈的刺激还必须在很长的时间段里针对每个题目类型中的重点内容进行反复的循环复习。

方法很简单——就是细水长流地重做已经做过的题目。

学习是一件反人性的事情，其中一个很直观的体现就是：

复习明明非常重要但人性却总是喜新厌旧，以至于大多数人都本能地觉得任何形式的复习都是在浪费时间。

而且英语和理科最大的不一样在于其没有自带的逻辑推演特性。

所以任何形式的英语总结在没有还原到具体上下文语境中时都不过是枯燥且死板的规则。因此英语知识点的复习除了重复背诵外，直接重做题目全方位回到知识应用的源头也是极好的策略。

所以对于以加固电线为目的的“循环复习”我当初的做法是：

· 按第一天“阅读理解”第二天“完形填空”第三天“短文改错”…的顺序循环往复

· 从当天对应题型已经完成的100篇题目中随机挑选3篇进行重做

过程中刻意强迫自己仔细认真审题，绝不凭记忆做题。

要求自己不直接回忆答案，而是从脑中找到和题目对应的已经记录在笔记本上的知识要点完成解题

· 完成批改和订正

· 翻开摘录笔记本找到第一次完成题目时的摘录笔记进行对照：

1）第一次犯的错第二次有再犯吗？如果有赶紧解决并反复强化

2）过去摘录出来的价值点现在已经足够清晰了吗？如果没有立刻结合摘录本和原文强化复习

3）这次做题有没有发现全新的问题或者价值点？如果有立马补充在摘录本的对应位置上

按照这样的节奏100天可以将第二步做过的300篇题目全部重做复习一遍，如果时间充裕你甚至可以过两遍、第三遍…

正常情况下，当一套题目被重复处理三遍，他背后的灯泡和电线都将变得足够可靠。

此外，第三步“循环复习”除了加固知识联系保证80%的掌握不衰退之外，还有一个重要任务——训练速度。

对于大多数英语算不上特别好的同学来说，英语考试的时间并不宽裕，不过做不完试卷的情况倒也不常出现因为作文常常都是时间不够用时的牺牲品。

不过只要掌握了正确的方法，答题速度完全是可以通过科学训练快速提高。

其中的关键在于“影响答题速度的核心在于自我期待”。

大家都深有体会的一个现象是：如果自己平时都是卡着时间完成英语试卷，那么常见的情况是不管试卷是困难还是简单自己往往都是卡着时间做完。

你不觉得很奇怪吗？困难的试卷花费的时间应该更多，简单的试卷花费的时间应该更少才对啊，怎么会花费的时间差不多呢？

这就是心理期待对人行为的巨大影响。

当你结合过去长期的经验从心底里认定自己就是一个“卡着时间完成英语试卷的人”，那么考试时你的所有行为都会倾向于让你成为你期待中自己的样子，速度慢了你就提一点，速度快了你就缓一下，最终再次达成卡点完卷的自我认同。

既然如此，要想提高答题速度首先要做的就是改变关于速度的自我期待，“循环复习”就是一个好机会。

怎么做？

· 准备一个计时秒表，刻意提速。

假设过去的你完成一篇阅读需要7分钟，那么“循环复习”的过程中你就应该先把完成一篇阅读的目标定成6分20秒，然后在重做头20篇文章的过程中努力去达成这个目标。

至于你是强行加快阅读速度还是刻意避免回看又或者通过关键核心句直接敲定答案这些不重要，总之你必须在20篇以内的重做训练量里让自己完成阅读的时间稳定在6分20秒。

真实情况是，由于你是第二遍做由于你对文本的核心内容已经有了了解所以6分20秒的目标是很好达到的。

很好！很有精神！

接下来30篇重做的目标定成5分50秒，这次没有那么容易做到了，但每次做完题目对拖慢速度的习惯和行为进行复盘并逐步改掉最终依然是可以做到的。

达成之后最后50篇重做目标定成5分30秒，不一定能做到，但通过有意识地训练最终让自己单篇阅读时间减少1分钟以上基本都是可以完成的。

对于完形填空和短文改错也按同样的思路进行训练。

这就对了，你要的正是在“重做”带来的自然速度优势下去养成“原来我做阅读（完型、短改）可以这么快！”的全新的心理预期并通过几十上百次的重复训练将全新的自我印象加强加深直到你完全对自己的答题速度感到自信为止。

这时候你就可以尝试做英语套卷了，不出意外你将因为速度的提升给自己省下10-15分钟的考试时间。

而到这也终于涉及到循环复习的最后一个行动建议——做套卷

前面我们说了，从获取知识打造语感的角度来讲做套卷的效率是很低的，但到了第三步强化复习阶段，套卷练习便有了自己的必要性

1）套卷练习可以检测专题突破中板块漏洞

比如通过套卷的综合练习你分明感觉到“完形填空”相比“阅读理解”和“短文改错”依然是短板，那么你就可以考虑把循环复习中每天3套完型改成5套，加强复习强度，或者干脆直接安排新一轮10天100篇完形填空的训练。

2）套卷练习可以固化速度训练的成果

通过分类的速度训练我们已经有信心做到每类题型都比过去提速几分钟，但没有综合在一起真正体会过提前20分钟完卷的快感，你对整套试卷的掌控感和对速度的自信就依然不足。

3）套卷练习可以培养考试习惯

关于考试的时间安排、紧急情况处理、做题顺序优化等等考试习惯的培养必须在完成套卷的情况下才能完成。

4）该收获了

东西能读懂了，应用型知识也完善掌握并固化了，你应该做做套卷批改一下，让自己看看自己所取得的进步和成长，整个高三没有什么看到自己的分数实打实地提高更能给人带来成就感的了，爽就完事了。

所以在第三阶段，我的建议是

每周挑选一天暂停“重做复习”，而是对照上面四点目的去完成一张套卷练习，做好对试卷的复盘和总结后再进入下一周的“循环复习”当中。

至此，三步走完，高考英语中靠硬知识解决的问题你必然不可能再有问题，但现在你顶多就算把高考英语搞定了90%。

剩的10%呢？不知道你发现没有，有两个东西我们一直没有提及，嗯，就是听力和作文。

为啥呢？严格来说，整个英语考试体系内除听力和作文外要么是靠对文本材料的理解解题要么是靠客观知识点的背诵和应用解题，只有听力和作文必须靠综合英语能力得分。

所以在通过三步走搞定硬知识类题目之后，我们单独说说听力和作文。

5.听力和作文

5.1 听力

关于高考听力的训练和突破方法，我已经写好了下面这篇方法论

有什么相见恨晚的英语听力练习方法？

一万字的篇幅，实际可行的建议，只要你去踏踏实实践行听力就只可能满分。

听到没？！只可能满分！！

5.2 作文

高考作文这事儿如果要展开写的话又是一篇几千字文章，那样的话这篇文章就太长了。

这里推荐一篇和我高三突破英语作文思路大致相同并且具有很强操作性的文章吧，或者你在这篇文章末尾点个“追更”，我有空就更新晚上的英语作文突破指南。

怎么快速提高高考英语作文？

6.答题技巧和建议

听力作文搞定了，我们已经从题型出发解决了大部分问题，你对高考英语的掌握也差不多了95%的水平。

至于剩下的5%其实已经是和硬实力无关的考试技巧和建议了。

如果你能力够强实力够硬，这部分对你来讲是多余的。但对于一些尚且只有半灌水的同学，这部分也许会有帮助。

于是高考已经过去三年，所以下面的内容同样知识根据自己的经验抛砖引玉，大家应在在自己训练的过程中对应试技巧和“秘籍”进行增补。

听力：

1.试卷发下来抓紧时间看听力选项，了解大致的方向和选项的大致意思。做到心里有数对听音和答题都有巨大帮助。

2.答题卡不要听一个涂一个，先用笔写在题目旁，听完立马涂卡，别忘了！

3.遇到没听清的题目，先做好标记然后果断按第一反应选出答案，不要让思路卡在原地而应该立马准备好听下一个问题。听力结束如果有时间再回来琢磨，除非很有把握不要改动第一印象选出的答案。

4. 在对话中听得非常直白的词一般不是正确答案。

5.如果选项中出现一些日常生活中不太可能发生或很少发生的事情一般不会是正确选项。

6.听力材料讲究有波折，这通常表现为要办的事情常常都是不顺利的：如买东西买不到，订房间客满，借车借不到等等。

7.后句比前句重要，回答比提问重要。

8.若选项中个别单词或短语被明显强调和播读那么反而是他的同义词替换选项正确可能性大。

阅读：

1.先读题目但是不看选项，把题干中的关键词圈出来，带着问题去文章中寻找答案，方便题目定位。

2.一般阅读题目的答案出处定位顺着文章往下，也就是说第二题在原文中的定位应在在第一题的原文定位之后，规范的试卷极少出现顺序交叉的情况。

3.不必为了阅读里的推断题去啃四六级，结合上下文和感情色彩可以大致推断出生词在句子里的意思。

4.遇到无法直接反应出含义的句子立马停下来进行结构分析：先区分主句从句，接着确定主句中主谓宾把握核心意义，然后确定从句对主句的哪一部分起修饰补充作用，最后考虑形容词副词的修饰作用，基本可以将句子的含义把握得八九不离十。

5.阅读的大部分题目都可以在文章中找到明确的对应。针对这类细节题，通过文本中的时间词、大写词以及段首段尾核心句先定位再复看能够提高寻找答案的效率。

6.阅读主旨题是阅读题错误的高发区，干扰项大致有以下的特点:

①以偏概全: 只阐述了文章的部分内容，论述不够全面;

②无中生有: 主旨概括中出现文本中未体现的逻辑关系、作者未流露的情感、无法得出的生硬结论等等；

③主题扩大: 归纳概括的范围过大，超过文章实际讨论的内容;

④张冠李戴: 有意将特征错配，属于 A 的特征放在B的身上

仅仅看这四点是没用的，大多数人根本想不起来在做题过程中使用这是个分类去核对，所以我把主旨题的四个坑点归纳成了一个小口诀——“全无主张”

分别对应以偏概全、无中生有、主题扩大、张冠李戴四大干扰项，做阅读主旨题目时记得用“全无主张”的标准对每个选项进行检验然后再做选择。

完形填空：

1.拿到完型先花1分钟完成文章的快速通读把握文章大意和情感倾向后对后续精读填空有巨大帮助。

2.完形填空其实是很好的朗读材料，我个人的建议是：英语早读比起背课文还不如背完形填空，这有助于你培养起最适合应试的语感。很多东西读溜了背溜了不用思考就能出答案，这背后同样是前文提过的语感逻辑。

3.出题规范的全国高考卷20个完形填空一般ABCD四个选项各5个，虽然不绝对但作为参考也许能帮你在还剩一两个题目模棱两可时更好地做出选择（模拟卷大多数时候没有这个规律，慎用慎用！）

4.没有什么题目比完形填空更适合用排除法，千万别忘了！

短文改错：

1.规范的全国高考卷10个错误改正一般遵循8个改 1个增 1个删，模拟考不一定，刷真题套卷时可以凭借这个规律复查自己的答案，虽然也有特殊情况但大多数情况下都满足这个规律。

2.一般极少出现同一个句子有两处错误的情况。

3.当你找不出错误的时候，往往就是那句你虽然说不上哪里有问题但就看着不顺眼的句子有问题，多看他几眼也许有奇效。

作文：

1.高考英语作文不要求高深的立意也完全不需要标新立异的观点，“表达深度”方面能好好把车轱辘话讲清楚就够了。

2.针对英语作文，重要性排序：书写>结构>内容，书写只有衡水体是正解，其他什么斜体、花体、圆体全都是扯。每天花10分钟练习衡水体直到高考你的作文至少20起步不是开玩笑的。练字过程中不要用字帖，一支笔一张纸照着衡水体的照片照着练最有效，每次练完拿手机拍照并转换成“扫描版”观察分析优化，争取下次做得更好。

3.当你拿不准高级词汇这样用对不对时就不要用，当你拿不准高级句型这里套用适不适合时也不要用。不犯错比表达高级重要得多。

4.不要刻意堆砌高级表达，过多的高级词汇堆砌会给人压迫感以至于让全文显得极其不自然。120词的作文1-3个出彩的句子，3-5个较高级的词汇就够了。

5.高考英语作文几乎都套用3 7 3的结构三段论：

开头（3行）- 客套加引入；

中间（7行） - 分析抛观点；

结尾（3行） - 总结加升华

6.多研究高考满分范文中间部分是如何呈现观点以及如何完成观点的车轱辘论证的，其中大多数表达完全是不挑话题不挑你内容可以频繁套用的，背下来练熟然后在写作的时候把与话题相关的内容填补进去效果总是非常好。

那么到这里，这篇高考英语突破指南也就差不多了，我们从学习的本质入手，以此突破了“理解”和“背诵”的障碍，而在扫清硬核知识点之后附上了关于听力和作文的综合能力建议，最后为大家提供了不少也许能在考试过程中有一定参考价值的考试技巧和建议。

就像前文说的，“英语靠积累不假，但积累并非一成不变等待突破的到来，你需要为突破和进步付出足够多的努力。”

英语不难甚至可以说很简单，做好三步你也能做到令别人瞠目的地步，关键是这三步你愿意走多久又愿意走得多用心呢？

最后还是那句老话：理解比听懂重要得多，时间比理解重要得多，而实践的最高境界是改变自己的生活。

关于高考英语我想说的就这么多，能做成什么样就看你的了。

为了做到有用这篇文章真的写了蛮久蛮久

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答主：王振宇（985大三在读 | 生活黑客 | 知乎26万关注）知乎排名第4的高考答主，我有10个万赞干货答案关于高考的干货回答获得了50万点赞 95万收藏，，在知乎高三板块排名第四，关于高三和成长我会在接下来的一年持续地做得更好更多

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