墨鱼排骨汤的做法(三分钟做好滋阴养血墨鱼排骨汤)

墨鱼排骨汤的做法(三分钟做好滋阴养血墨鱼排骨汤)(1)

墨鱼选用淡晒墨鱼干,有滋阴养血的作用 尤其适合熬夜的人群滋养肝血。但是墨鱼必须和荤油或肉类一起炖汤才不会发苦,今天和排骨一起炖,汤鲜味美 特别好喝。

By 捷宝妈妈

用料

  • 排骨 8小块
  • 墨鱼干 1个
  • 枸杞 10几粒
  • 姜 两片
  • 盐 适量
  • 欣和六月鲜轻盐酱油 2勺
  • 香菜 1根
  • 味达美臻品料酒 1大勺

做法步骤

墨鱼排骨汤的做法(三分钟做好滋阴养血墨鱼排骨汤)(2)

1、墨鱼干1条提前浸泡20分钟。这种淡晒的墨鱼干味道很好。

墨鱼排骨汤的做法(三分钟做好滋阴养血墨鱼排骨汤)(3)

2、排骨也提前泡出血水。

墨鱼排骨汤的做法(三分钟做好滋阴养血墨鱼排骨汤)(4)

3、直到这样 泡出的水没有多余的血水了 。

墨鱼排骨汤的做法(三分钟做好滋阴养血墨鱼排骨汤)(5)

4、水里加料酒,把排骨焯水。

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5、捞出放入电炖锅里,墨鱼也放进去。加2片生姜。

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6、加入六月鲜轻盐牡蛎酱油增加鲜味。

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7、电炖锅炖25分钟就行了,这时墨鱼骨已经脱骨了 可以捡出来。

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8、加入几粒枸杞,撒香菜就可以喝了,味道特别鲜。滋阴养血的,尤其适合熬夜的人群滋养肝血。

小贴士

1,可以依据自己的口味调节盐用量,不需要别的香料了。 2,墨鱼一定要选用淡晒墨鱼干,口味好。我这个是一两个人的量,人多的可以加量。

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