如何练出完美侧脸男（如何拥有帅气侧脸）

想要瘦脸不要做的五件事：，今天小编就来聊一聊关于如何练出完美侧脸男?接下来我们就一起去研究一下吧!

如何练出完美侧脸男

想要瘦脸不要做的五件事：

不要单侧咀嚼食物后者吃硬食物睡前不要喝水，容易水肿不要单手抬腮，或者侧睡不要长时间低头看手机下颌线养成按摩做起来！

1首先先给脸部放松用食指、中指、无名指3根手指，像在推动淋巴样，从脸的内侧推向外侧，最后再从耳朵后面推至锁骨处，请注意不要太用力。

2 转动舌头运动双唇合拢把舌头抵在牙齿表面转动，反向亦是如此左右各20次组～不限

3消除脸部浮肿双手握拳，推压脸颊周边，不要只停留在肌肤表面，要像推动肌肉一样。

4 提拉脸部肌肉屈起手指从鼻翼开始经过脸颊，刮向耳朵就要像凸显颧骨一样

5 消除黑眼圈浮肿将毛巾放在微波炉中，用500到600瓦的功率转20到30秒，拿出来后放在眼睛上面，注意不要太烫。

6 瘦脸按摩提拉面部按摩结束后用一片挂耳式的面膜对脸部进行提拉，敷30分钟左右，摘掉面膜一定要洗一下脸，避免闷痘！

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