来大姨妈的前一个星期有什么症状（如果你身体出现了这4个症状）

女性每个月都会来一次月经，但是对于大多数的女性来说，因为外界的一些原因，让月经周期的时间并不是规律的，延后几天或者是提前几天都是有可能的。

虽然这是一种非常正常的现象，但是因为月经时间的原因，导致有的女性没有提前做好准备，从而出现了一些尴尬的事情，那来月经之前有没有什么信号呢？有的，看看以下这几个信号你都有没有，如果有的话，说明你的月经该来了。

来月经之前会情绪波动：

很多女性在来月经之前，都会做一些莫名其妙的事情，在情绪上特别的不稳定，这个时候也正是容易跟自己身边的亲朋好友、家人，或者是自己的男朋友、老公吵架的时候了。

即使是因为一点小事，女性在这个阶段也会非常的明显，跟你大吵起来，并不是自己多想情绪激动，而是因为在这个时候自己体内的雌激素、孕激素都会下降，才导致的这种情况。

还有在刚生完宝宝后，女性体内的孕激素会持续下降，心情也会波动的比较厉害，这个时候不要责怪女性，而是要去告诉他们，他们自己知道了之后，情绪也会有一定的回转。

所以，这就需要身边人的谅解了，别再因为自己身体的原因，造成尴尬的局面就好。

来月经之前食欲会大好：

即使是你之前再没有食欲，在要来月经的时候，食欲都会非常的好，且在这个阶段食用的食物也会非常的多，这种表现只是机体下意识的想要补充体力、积攒一些力量的时候。

避免因为在特殊时期里，让自己的身体过多的虚弱，甚至是因为大出血而乏力等。如果你有这种现象，不用太过担心，是非常正常的，按照自己的想法就开吃吧。但同样的吃的时候，要想着运动哦，这样才能一直保持着好的身材。

来月经之前肚子会不舒服：

相信很多女性都有这个经历，在要来月经之前，首先反应的就是自己的肚子，尤其是小肚子的感觉比较明显，如出现腹痛、腹胀、便秘等。

来月经之前腿可能会肿：

这种现象不是所有的女性都会出现，有的女性会有，有的女性会没有，即使是有肿，但也不会影响到我们的日常生活，是一种正常的现象，女性朋友们不用过于的担心，只是来月经的前兆哦。