上课犯困迅速清醒六大方法（让你瞬间清醒的小妙招）

“可以分享一下上课怎样才能不犯困呢？我现在高三了，高一高二的数学课都被瞌睡占据了。”

所以我又来啦，今天学姐要跟大家分享上课防困指南。

1.洗脸.

困得不行了都处于不清醒的状态话，就出去洗个脸吧。当然要和老师打报告说去厕所，一般老师都会让去的吧，别在饮水机上洗脸，一定要用凉的，凉的效果好。

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2.风油精，清凉油

风油精，清凉油之类的大家都知道吧，抹一点在脸上和人中还有太阳穴。(高中的时候同学经常用这个方法，我试了一次就没用过了，有点不习惯那个味道，不过效果挺好的)

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3.起来站着

没有什么不好意思的，为了你的学习，这是最管用的一招了，经常听见老师说“打盹了就去后面站着去"，印象深刻。其实站着对腰好，久坐容易得脊椎病，不过站着写字记笔记不方便。(偷偷告诉你，站在窗户边，吹一下冷风，清醒的更快）

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4.荷氏（硬糖—午夜风暴）

价格适合学生党（2元一条），而且一条里面有很多个，放一条在书包里，绝对够，薄荷味在嘴里爆炸，马上清醒。

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5.八仙筒（网购一只八元)

上课一困，闻一下这个，马上清醒。它有两个功能，一边闻的一边滴的，可以用滴的那头涂太阳穴，也可以帮助提神。（不过时间久了熟悉味道了，可能就没什么效果了。）

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6.一定的饥饿感（强烈推荐）

一定的饥饿感可以使人保持清醒。我每次吃完早餐后的第一节课简直困到不行（像个小猪一样吃饱了就睡）。如何避免呢？可以把早餐分几次吃完，每次课间的时候吃一点。

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7.不要穿的太暖和

可以穿薄一点，让自己感觉有一点点冷，轻微的冷可以赶走困意，让你保持一个清醒的状态。（但是千万别弄感冒了）

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8.抹眼睛

放一点水在纸巾上将纸巾打湿，敷在眼睛上，缓解疲劳。

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9.午休(必须的）

每天中午休息半小时，会让你下午上课有一个不错的状态。休息半小时换来一下午的清醒，绝对不亏哟。（不要超过四十分钟，睡太久会越睡越困）

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10.互动

让自己跟上老师的步伐，多和老师互动或者附和老师的话，例如老师讲题时可以主动回答问题，可能有些同学会觉得尴尬，其实不会的，而且在这个互动的过程中，你对于知识理解的更加深刻，而且可以表达并且验证自己的想法。

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11.培养兴趣

很多同学上某堂课打瞌睡的原因其实就是听不懂或者是对某科目不感兴趣，可以试着培养兴趣，任何科目都有专属的魅力，你需要的研究并喜欢它，当你沉迷其中之后上课你自然感兴趣就不会困意烦恼了，当然如果你是因为对某老师有成见才不想听课，那一定要清醒的明白，你是为了自己而学，为了你的未来而学，跟任何老师怄气都是非常不明智的选择，用心努力，每科你都可以的，小迷糊相信你！

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12.做笔记

在听课的时候多动手做笔记，做笔记可以让自己保持头脑的清醒，不容易犯困。

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快把这些上课防困小妙招分享给你的小伙伴吧！

来源:一个小迷糊呀 高中生励志美文