我用一日三餐记录平凡的生活（一周食堂午餐来了）

今年是很特殊的一年，能有份稳定的工作，每个月有稳定的收入已经是够幸福了，如果工作的单位有免费的一日三餐吃，那真是幸福爆棚了！羡慕嫉妒真是太多了！好单位就是不一样，我分享好多大食堂一日三餐，都是免费吃，不仅鸡鸭鱼肉全都有，还有各种小甜品，饭后时令水果，各种地方小吃，就连烤鱿鱼、炸鸡翅，炸鸡腿这样的西式快餐都可吃到，你就想像有多丰盛吧。现在能吃到一日三餐免费的就够幸福了，还吃得那么好，真是太让人嫉妒了。这是一家大公司的一周免费午餐，看看有多丰盛吧。一周只上五天班，一日三餐免费吃，羡慕吗？幸福吗？为了分享方便，按照一周七天来分享吧。

周一午餐

主食：牛腩面

流食：蔬菜汤

菜：土豆片 干煸豇豆 拌绿豆芽 红烧肉丸子 拌海带丝 烧排骨

看菜好吃吗？就看那牛腩面就要流口水了，太有食欲了，午餐，是一日三餐中最丰盛的一餐，都不限量任意吃，采取自助形式，吃饱为止，这只是食堂的一角，吃的人还嫌弃不符合胃口，就专挑素一些，不油腻的饭菜吃，就够人人羡慕的了。

周二午餐

主食：米饭 酸辣米粉

流食：蔬菜汤

菜：拌苦菊 拌木耳 豆皮炒肉片 番茄烧牛腩

每顿都有好多种主食，好多种流食，汤羹也是多种多样，真是堪比吃自助餐了。

四种菜，有两种凉拌菜，两种热菜，还有几种鱼，吃的人嫌弃不是爱吃的鱼品种，拒绝吃。看到这些就很不错了，免费吃，就不要挑剔了，比外卖都丰盛多了。

周三午餐

主食：香菇鸡肉面

流食：皮蛋瘦肉粥

菜：油焖大虾 爆炒花菜 土豆烧牛肉 木耳炒肉片 炒土豆片

大虾是食堂午餐常吃得海鲜，做法也是多种多样，烧牛腩也是出镜率很高，其他菜品也是时令菜，都是换着轮流吃，食堂大厨厨艺可是堪比星级了，味道都棒棒哒。能在这里吃饭，上班的人真是太幸福了。

周四午餐

主食：牛肉面

菜：红烧鱼块 土豆烧牛肉 拌豆腐丝 炝拌豇豆 辣椒炒肉片

这次午餐以肉菜为主，可以看出来食堂肉菜居多，尤其是鱼、牛肉那是主要肉类了，好多人说过，天天吃这样的食堂饭菜，一周就吃腻味了，长期吃会吃成大胖子，因为肉太多，菜太多油腻了，管不住嘴，那是大胖子无疑了。

周五午餐

主食：酸豆角鸡肉米粉

流食：蔬菜汤

菜：烤鸭 木耳黄瓜炒肉 炒笋片 拌豆腐丝 烧茄子

食堂经常吃烤鸭，味道还不错，其它菜类也是每天不同样，尤其是各种小吃，那是每天好多种，米粉、酸辣粉、面食等，每天换着吃。

米饭，烧饼也是每天必须有，真是米面结合任意吃了。

周六晚餐

主食：烧饼 红烧牛肉面

菜：拌豆筋 土豆烧牛肉 糖醋里脊 土豆丝炒牛肉

最爱吃的烧饼和红烧牛肉面，那是每天都有啊，员工们都爱吃。尤其是烧饼，那是食堂自己做的吊炉烧饼，现做现吃，香喷喷的特受欢迎。

看看两个人都在吃烧饼，搭配这些菜和牛肉面，真是太丰盛了。

周天午餐

主食：米饭

流食：皮蛋瘦肉粥

菜：拌石花菜 土豆烧排骨 红烧狮子头 荷塘小炒

各种烧菜，每天都有，尤其红烧肉，红烧排骨，红烧牛腩等，只是吃的人，不想吃那些，怕吃胖了，就挑些不太油腻的菜了。像今天的烧排骨就不太油腻，还有红烧狮子头，搭配荷塘小炒，那荤素搭配合理了，吃食堂就该这样，不能贪吃，要适合而止，这样才能吃出健康好身体。

跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！

可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！