锦荷仁的做法(锦荷仁的制作方法)
【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克,今天小编就来聊一聊关于锦荷仁的做法?接下来我们就一起去研究一下吧!
![锦荷仁的做法(锦荷仁的制作方法)](http://img.studyofnet.com/upimg/964711978.jpg)
锦荷仁的做法
【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克。
【做法】将葛根、木瓜等洗净,茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽要提前浸泡1小时。
将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,加入冰糖,即可食用。
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