秋燥吃什么水果好（秋燥吃的水果介绍）

建议多吃一些滋阴润燥的水果，如葡萄、石榴、柑橘、梨等等，还可以吃一些银耳来滋阴润肺，改善秋燥，今天小编就来聊一聊关于秋燥吃什么水果好?接下来我们就一起去研究一下吧!

秋燥吃什么水果好

建议多吃一些滋阴润燥的水果，如葡萄、石榴、柑橘、梨等等，还可以吃一些银耳来滋阴润肺，改善秋燥。

如果情况严重的患者，还需要使用一些滋阴润燥的中药，如麦冬、天冬、石斛、玉竹等等，最重要的是要多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充体内缺失的水分。

秋燥指的是秋天气候干燥，空气当中水分缺乏而导致的人体由于缺水形成的咽喉疼痛、咳嗽以及上火、大便干燥、便秘等一系列的表现。