敏感肌脸颊泛红还痒怎么修复（脸蛋总是又红又痒又疼）

文 / 汤勇军 广东省佛山市中医院 主任中医师

当人们经历情绪波动时

面色往往也随之变化

脸红就是其中一种

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但除了情绪变化的影响

人在特定条件下也会出现

持续的双颧发红的症状

“红脸蛋”

“红脸蛋”在冬季十分常见，干燥的空气、刺骨的寒风以及低温都会使皮肤更为脆弱，加剧或诱发皮肤疾病，导致皮肤出现红斑、干燥、鳞屑、瘙痒，往往还伴有局部痒、痛的症状。

低温会对皮肤角质层中的脂质结构产生不良影响，导致角质层的物理性能和屏障功能受损。

干性皮肤群体在冬季所受的影响更加严重。由于相对湿度的明显降低，角质层的保水能力也显著降低。皮肤含水量的降低会引起角质层的延展性降低，使皮肤缺乏弹性，更容易出现皲裂。

冬天出现“红脸蛋”时，温和洁肤和保湿很重要。使用刺激性的清洁产品会让原本受伤的角质层进一步脱水，加重皮肤的屏障功能失调。

通过使用温水或者温和洁肤产品，能最大限度降低清洁对皮肤的损害，可使用润肤霜或者补水面膜对皮肤进行保湿，能有效促进正常角质功能的恢复。

在非高原、寒冷环境下，有些人可能会由于化妆品的使用不当，导致皮肤过敏，产生自觉灼热、疼痛、瘙痒、干燥脱屑及紧绷感，部分人呈现面部潮红。

碰到此类问题时，应该立即停用可疑的致敏化妆品。部分症状轻微者，可以立即使用生理盐水或者矿泉水等进行冷敷或外敷医用补水面膜，即可自行缓解。

部分症状严重的患者，甚至在面部红斑基础上出现水疱、渗液等，建议去医院皮肤专科就诊。

皮肤敏感怎么办？

1. 敏感皮肤清洁时要用清水洗脸，并且不能清洗地太过频繁。

2. 清洗皮肤敏感部位时，动作要轻柔一些。

3. 洗脸后，可用一些低敏感的润肤霜或者医用补水面膜进行保湿，这样能够延缓水分丢失，增加表皮水分渗透，以减少过敏所致的皮肤损伤，促进皮肤的天然屏障功能的修复，有助于减轻面部红肿、疼痛、干燥不适感等。

4. 皮肤敏感人群也要注意防晒，但不适合用防晒霜，最好选择如帽子、打伞、墨镜等防晒工具进行物理防晒。

久居高原的人群常见双颧紫红的症状，且男女老少均可出现, 尤其以女性多见。

这种“红脸蛋”又被叫做“高原红”，实际上是面部的细小静脉、毛细血管扩张呈丝网状或树枝状，表现为两颧颊部对称的红色或紫色斑片。

“高原红”并不是高原地区人民先天就有，只是与高原特殊的环境条件有关。强烈的紫外线照射会引起的皮肤真皮浅层的细小静脉及毛细血管受损。高原地区的空气稀薄，皮肤容易缺氧，导致红细胞数量增多，血管收缩功能障碍。

对于长期居住在高原地区或者要去高原旅游的人来说，要重视皮肤的日常保湿和防晒，以预防“高原红”或者晒伤造成的皮肤敏感。

已经出现“高原红”症状的患者，可以去医院接受光子嫩肤仪或者激光治疗，平时也要多注意防护。

来源：摘编自《中医健康养生》杂志2020年10月刊（转载需获授权，并注明出处）

编辑：李思涵

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