经行头痛血虚吃什么（经行头痛别不当回事）

每遇经期或行经前后，出现以头痛为主要症状，经后辄止者，称为“经行头痛”。头痛严重者伴恶心呕吐等不适，以育龄期妇女多见，亦可见于更年期尚未绝经者。

经行头痛多由素体气血两虚或加上经行量多如崩，经后气血虚弱，血虚不能荣脑，脑窍失养而致头痛；或阴液不足，肝木偏亢而致阴虚肝旺。或经血下行不畅，瘀血上扰于脑而致等。

主要证型：

1、气虚血弱型

主要表现：经期或经后头痛，心悸气短，神疲体倦，月经量少，色淡质稀，面色苍白，舌淡，苔薄，脉细弱。

治则：益气养血，活络止痛。

推荐方药：八珍汤加减。

2、阴虚阳亢型

主要表现：经期或经后头痛，或巅顶痛，头晕目眩，口苦咽干，烦躁易怒，腰酸腿软，手足心热，经量少，色鲜红，舌红，苔少，脉细数。

治则：滋阴潜阳，疏风止痛。

推荐方药：杞菊地黄丸加减。

3、瘀血阻滞型

主要表现：经前或经期头痛，小腹疼痛拒按，胸闷不舒，经色紫黯有块，舌紫黯，边尖有瘀点，脉沉弦或涩而有力。

治则：活血化瘀，通窍止痛。

推荐方药：通窍活血汤。

4、痰湿中阻型

主要表现：经前或经期头痛，头晕目眩，形体肥胖，胸闷泛恶，平日带多稠粘，月经量少色淡，面色苍白，舌淡胖，苔白腻，脉滑。

治则：燥湿化痰，通络止痛。

推荐方药：半夏白术天麻汤加减。

平时预防调护：1、调节情绪，乐观舒畅。2、保证充足的睡眠。