女生皮肤干用什么面霜(女人过了30岁除了涂面霜)

30岁是一道坎,女人在过了30岁之后因为成家立业,也是上有老下有小的年纪,这个时候的压力是很大的,压力、焦虑、睡眠不足让皮肤很容易老化,日常除了涂面霜之外想要打造干净又水润的皮肤,还需要坚持几个小习惯,今天小编就来聊一聊关于女生皮肤干用什么面霜?接下来我们就一起去研究一下吧!

女生皮肤干用什么面霜(女人过了30岁除了涂面霜)

女生皮肤干用什么面霜

30岁是一道坎,女人在过了30岁之后因为成家立业,也是上有老下有小的年纪,这个时候的压力是很大的,压力、焦虑、睡眠不足让皮肤很容易老化,日常除了涂面霜之外想要打造干净又水润的皮肤,还需要坚持几个小习惯。

1、少用洗面奶洗脸

你是不是一洗脸都会直接使用洗面奶洗脸呢?如果你一天要用洗面奶洗两次以上,那么这个习惯需要改一改了。

皮肤肤质是因人而异的,会根据季节的变化而变化,也会根据身体的状态而变化,很多人都喜欢用洗面奶洗完脸之后的干净通透感,但是含碱性成分较多的洗面奶容易引发皮肤的一系列改变,最直接的就是皮肤缺少水分和油分,容易造成干涩,过敏发痒,这种情况在秋冬季节极为常见。

平时如果皮肤出油不多,或者仅仅只是在家里没有化妆也没有出汗,用清水洗脸就可以了。清水比较温和,而且用温热一点的清水能够很好地去除脸上的老废角质和油脂。

2、一周敷一次面膜

面膜之所以能够成为女性的好伙伴,主要是因为它的精华液成分比较多,而且面膜有集中修复的效果,敷一片面膜之后,你会觉得皮肤就像喝饱了水一样的饱满,但是我们建议大家一周敷一次面膜即可。

敷面膜次数不能过多,也不建议太少敷面膜,次数过多之后皮肤容易产生依赖性,而如果长时间不敷面膜,突然有一段时间经常敷面膜,皮肤也容易不耐受。

一周敷一次面膜最好不要超过两次,每次敷面膜的时间不超过20分钟,敷完面膜之后用按摩的手法帮助皮肤吸收精华液,然后再用清水洗干净就可以了。

3、少用去角质啫喱、清洁面膜等

想要养成一张“干净”的皮肤其实是比较难的,因为我们的皮肤是有颗粒感、有肌理的,所以不能够完全像鸡蛋一样那么光滑。

很多人为了追求想要让皮肤更加干净通透,所以会大量使用清洁面膜使用去角质啫喱的,但是这些含有颗粒感比较强的清洁物,容易损伤皮肤的角质层。不仅会让角质层变薄,也容易加速皮肤敏感,所以很多人在使用去角质啫喱之后,会觉得皮肤虽然好像很干净,但是也容易发痒干涩。

皮肤的老去角质层会随着洗脸的过程而褪去,皮肤上完好的角质层,对于我们皮肤有保湿效果,所以不需要过多用去角质啫喱的。

日常化妆之后注意好好卸妆,洗脸的时候多冲洗几下,这其实就是有利于养成好皮肤的关键,“彻底清洁”也就是一个伪命题,大家也不需要轻易相信商家的噱头。

4、少吃“糖油混合物”的食物

人们或许年轻的时候都喜欢胡吃海喝,尝试各种各样的美食,但是到了30岁之后却更加要注意食物的精简和简单。

这里我们说的糖油混合物主要是精糖类和油分比较大的食物总和。举个例子,像奶油,蛋糕,麻花,油条,油饼,各种经过油炸或者含糖分较多的小零食等等这些物质,容易让肤色暗沉发黄,也就是很多人说的“肌肤糖化”。

糖和蛋白质的结合不仅容易让身材发胖,而且产生的糖化终产物会让皮肤肤质变差。

但是这并不意味着我们日常生活中不能吃糖或者不能吃油,而是尽量吃一些简单的食物,例如多吃一些瓜果蔬菜,选择粗粮代替细粮,注重一日三餐,营养均衡即可,零食可以吃,但是不能多吃,要控制量才是坚持下去的动力。

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