练字教程从零开始（一个写字小白的练字蜕变过程）

2017年，我结束三年北漂生活，返乡创办了一家专注练字的培训班。一个理工生转行做书写教育，还是很有挑战性的。当时的想法就是趁着还没有家庭牵绊，试着创业一次，哪怕是很小的项目，哪怕最终失败了，至少获得了经历。

为什么选择书写培训呢？

一是看到现在孩子的字，写的好看的实在是不多，英文写的好看的却很普遍。汉字文化或者书法逐渐被边缘化，当然，书法不一定都要学，但是最起码自己国家的文字要认真写好吧.

第二呢，也是考虑书写能伴随人的一生，在很多场合可以无形中给自己“加分”。比如像我长得虽丑，但是如果写字好看，是不是也能让人刮目相看呢？所以培训方向选择教孩子写字，要比数理化补课对孩子的影响更深远一点。

上面是一个背景的介绍，想要说的就是在没从事写字培训这行之前，真的就是小白，字也是很差的。但是经过系统的学习和练习，还是有比较大的进步的。

练字是可以速训的(不是速成），但是要想产生质变，还需长时间练习，让自己的手养成肌肉记忆。但是呢，如果方法对了，就能将这个过程尽可能的缩短，避免浪费时间和精力在弯路上。如果你也想自己练字，不妨听听我的经历。

先上一张三年前和三年后的字吧，还是有比较明显的进步的。

2016年未接触写字前的笔记

2017年的楷书快写

2019年的规范字练习

2019年的行书练笔

2019年的钢笔临欧阳询九成宫

2020年的秀丽笔临文徵明落花诗

写的小作品

3年的时间其实对我来说进步还是比较大的，至少让我对写字有了更多的认识和了解。不像有些人可能3年的时间就变成业内的大神了，我自知资质平平，也不属于勤奋型的人，进步靠的就是简单有效的方法和一点自己的悟性。

所以说，方法这个东西还是比较香的。其实方法不分绝对的对与错，适合自己的就是对的，不适合的就是错的，只有自己体验后才可以有更深的体会和见解。

一、工具的选择

常用的硬笔书写工具有铅笔、中性笔、直液走珠笔、钢笔（分暗尖和明尖）、秀丽笔等。

1. 铅笔

铅笔的适用人群主要是孩子，当然并不是说成人就不能用铅笔练字了。铅笔作为常用书写工具中弹性最小，摩擦力最大的笔，还是非常适合初学者。

练习时建议不要直接在桌子上写，下面垫本子或者报纸都行，让纸面有点弹性。

铅笔的型号比较多，平时写字建议选择HB的铅笔，软硬适中，颜色也不太深，便于擦改。如果是专门练字，也可以选择2B的铅笔，相对于HB的铅笔更软更黑一点，练习过程中更容易写出粗细变化。书写前不要削的太尖。

2. 中性笔/直液走珠笔

中性笔是目前最常用的书写工具，无论是日常书写还是练字都非常好用。

中性笔的品牌也比较多，常见的有晨光、白雪、得力、五千年、真彩、三菱等等，不论哪种品牌的笔，要尽可能选用“子弹头”的笔芯，0.5或0.35的针管笔芯（包括半针管、葫芦形等）适合日常书写，不适合练字入门。因为笔尖太细不容易表现笔画的起收笔动作。

子弹头型

全针管型

如果笔芯经常断墨那就需要换了，因为断墨不光影响书写质量，更重要的是影响心情和状态。不管哪种品牌，只要书写顺滑，出墨均匀就可以，当然一分价钱一分货，太便宜的笔芯质量问题就不敢保证了。

直液走珠笔由于下墨比较快，而且墨汁比较稀，不容易写出笔画的精细度，所以练字初期不建议使用。当然如果只是追求结构，而不强调笔画的精细的话，也不妨用用。

3、钢笔

曾几何时，钢笔可以代表一个人的身份和生活品质，打开一支有质感的钢笔，书写文字或者签名，都是一种优雅高贵的象征。如今的快节奏生活，已经很少有人再用钢笔书写了（除了小学生）。钢笔用起来还是比较麻烦的，要吸墨、笔尖要定期保养，长时间不用笔尖就干了等等。但是对于练字来说，钢笔还是很好的入门工具，笔尖一定的阻尼让钢笔更容易控制，经磨制的笔尖更可以写出中性笔表现不出来的笔画锋利感。

如果要使用钢笔进行练字，那我们该如何选择呢？首先我们要知道钢笔的不同类型，按笔尖类型分为暗尖（包尖）和明尖；笔尖的材质也分18k金、铱金、不锈钢、精钢等；如今的钢笔上墨方式也比较有创新性，除了传统的挤压吸墨，现在还有活塞吸墨、替换墨囊等方式。

那么对于初学者来，我建议选用暗尖的铱金钢笔，比如英雄616就比较适合用来入门，性价比很高。明尖的钢笔由于弹性较大，更适合有一定控笔基础的人。钢笔的品牌里英雄、永生、百乐、写乐等都是不错的选择。钢笔并不是越贵越好，能满足自己的书写要求就可以。

英雄616暗尖铱金钢笔

4、秀丽笔

秀丽笔是目前也比较常用的练字工具，因其表现力接近小楷毛笔，故而常被用来作为签名笔或者硬笔临古帖。表现力还是非常好的，当然你要有一定的书写基础和笔法功力，才能轻松驾驭。常见的品牌有斑马、宝克、樱花等。当然入门的时候还是尽量选用硬一点的笔尖，易于控制。

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