春日运动随手拍（动感周末邀您一起来运动）

7月30日千人健步走，7月31日平板支撑挑战赛，动感周末邀您一起快乐运动。昨日，千人健步走的行走路线正式确定，起点设为榆林二院，终点则为阳光广场，全程共6公里，需要提醒大家的是，电话报名后一定要去榆林国贸新天地负一层领取“活动卡”方才报名成功。同时，备受期待的“谁是榆林平板王”——平板支撑挑战赛，更有大奖等你来拿，够胆你就来战吧。

电话报名后记得领“活动卡”

千人健步走由华商报社主办，华商报榆林事业部、榆林绿勇健步团承办，榆林市国贸购物有限责任公司协办，并得到了陕西中烟工业有限责任公司的支持。从7月19日开始，千人健步走的活动消息一经发布，市民的参与热情超过了我们的预想。市民张先生在电话报名时称赞该活动很有意义。他说，在汽车、沙发、躺椅的舒适生活中滋生了高血脂、高血糖、高血压等病症，让大家不得不重视健康问题，积极参加体育锻炼很有必要。同时，众多企业和社会团体也注意到了这个展示自身形象的好机会，纷纷报名参加健步走活动。

此次健步走里程设为6公里，参加人员男女不限，年龄为15周岁-55周岁，企事业单位、徒步团均可以团队或个人名义报名参赛。市民可拨打0912-3825363报名参加，因参赛人数限定为1000人，满额后将不再接受报名，并记得电话报名后领取“活动卡”方才有效，活动当日凭“活动卡”现场领取衣服，起点设为榆林二院，终点则为阳光广场。

参加健步走，不仅可以感受健步走的魅力与快乐，还有价值不菲的礼品送给你。所有参加活动的市民，均将获得由榆林市莱美全民运动中心提供的价值800元的健身年卡一张，特别需要强调的是，如果您去激活健身卡需要缴纳88元的工本费，截止时间8月31日之前。

1、报名信息

报名时间：7月19日开始，报满为止（上午8：30-12：00；下午2：00-5：30）

报名电话：0912-3825363

2、活动卡领取

领取地点：榆林市国贸新天地负一层(长城南路与榆阳中路十字)

3、行走路线

（起点）榆林二院—榆林七中—政务大厅—高新国际酒店（左拐）—阳光广场（终点）4、免责声明

本次活动是一个自发、自愿的健身运动，因健步走活动有一定的强度，报名参加者必须对自己的安全负责，需身体健康，无心脏、哮喘等疾病者方可报名参加，活动中请大家以自身的身体承受能力量力而行，如因上述问题发生不适或意外，责任自负。(本次活动最终解释权归主办方所有)

男女组前三名将有丰厚奖金

7月31日，平板支撑挑战赛将在榆林市莱美全民运动中心羽毛球场开赛，够胆你就来战吧，谁是“榆林平板王”？我们一起拭目以待。能“撑”你就赶紧来吧，男女组前三名获胜者，将分别奉上1000元、500元、300元的现金奖励，心动就赶紧拨打0912-3825363报名吧。

此次平板支撑挑战赛由华商报社主办，华商报榆林事业部与榆林市莱美全民运动中心联合承办，将于7月31日下午2—4时进行，共召集300人参加，男女不限，年龄为15周岁-55周岁，分男女组分别进行比赛，初赛以10人为一组进行比赛，并取成绩最好的前60名进入复赛，之后复赛再决出前20名进入决赛，最后决赛再分别决出男女组前三名获得大奖。

更大的惊喜来了，所有参加比赛的朋友，均将获得由榆林市莱美全民运动中心提供的价值800元的健身年卡一张，如果您去激活健身卡需要缴纳88元的工本费，截止时间8月31日之前。同时，进入决赛的前20名（男女组各前10名）获胜者，还将获得“2016榆林红石音乐节”门票，而男女组前三名获胜者，将分别获得1000元、500元、300元的现金奖励，期待这份幸运降临到你的身上。

1、报名信息

报名时间：7月20日开始，报满为止（上午8：30-12：00；下午2：00-5：30）

报名电话：0912-3825363

2、免责声明：

本次活动是一个自发、自愿的健身运动比赛，平板支撑也不是所有人都适合做的，严重脊柱侧弯、急性腰椎间盘突出以及骨质疏松的人做平板支撑比较危险，45岁以上的中老年人及高血压患者也不适合平板支撑。报名参赛者必须对自己的安全负责，需身体健康者才能参加，活动中请大家以自身的身体承受能力量力而行，如因上述问题发生不适或意外，责任自负。（本次活动最终解释权归主办方所有） 华商报记者 贺静静 高羽珑