吃豆奶可以丰胸吗（常喝豆奶有助于丰胸）

　　豆奶具有一定的丰胸效果，因为豆奶中也含有非常丰富的蛋白质，可以为胸部发育提供充足的营养，除此以外豆奶中还含有雌性激素并且也比较容易被消化吸收，所以经常喝豆奶是有助于丰胸的。

　　最常见的豆奶是由黄豆制成的，而黄豆中含有丰富的蛋白质和脂肪，这是胸部发育所必需的营养物质，另外黄豆当中含有异黄酮，其实对乳房健康也是比较有利的，能够帮助降低女性体内雌激素水平改善乳房不适的现象，而由黄豆做成的豆奶就有活血丰胸的效果。

　　那么喝什么可以丰胸？

　　1、牛奶是生活中最常见的饮料之一，含有丰富的营养价值，想要丰胸的话新鲜的纯牛奶是最好的选择，牛奶中含有大量的带白纸和脂肪，吸收后能使胸部更加丰满，若本身吸收不好，丰胸效果也就相应减弱。若要效果更佳显着，可以用牛奶搭配炼乳黄油等一起食用，效果更佳。

　　2、羊奶虽然不如牛奶常见，但丰胸的效果也是非常不错的，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽，而且羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。

　　3、酸奶其实是牛奶制成的，不过酸奶中含有丰富的益生菌，因此对于丰胸来说也是更好的，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽，而且羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。

　　4、豆浆也属于一种豆制品，具有不错的丰胸效果，而且经常喝豆浆对于女生也是很好的，因为豆浆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从而实现胸部更大更挺拔的目的。