比赛中如何突破内线(让你在比赛中占尽优势)

比赛中如何突破内线(让你在比赛中占尽优势)(1)

在高尔夫比赛当中,长打者会牢牢地占据着比赛的优势。如果你也想成为长打者,你需要有很快的杆头速度。那么如何能够提高杆头速度呢?最简单直接的方法是能够合理地使用手腕,做到延迟释放(下图左)。但是很多球友却提前释放了,导致杆头速度变慢(下图右)。

比赛中如何突破内线(让你在比赛中占尽优势)(2)

今天,英国PGA职业教练、深圳涉外俱乐部·高尔夫学院的奥利弗·怀特海德为大家分享一个小练习,帮助大家做好延迟释放,把击球距离提升一个档次:

刚开始时,先用劈起杆或者沙坑杆来练习。在下杆到一半时,停住。此时你的手应靠近右腿的口袋,而手臂与球杆要形成90度的夹角

比赛中如何突破内线(让你在比赛中占尽优势)(3)

接着释放你的手腕,使球杆加速运动,并击中球,完成挥杆。整个练习是这样的:

比赛中如何突破内线(让你在比赛中占尽优势)(4)

在练习的过程当中,寻找手腕延迟并在下杆后半段充分释放的感觉,你就能很好地提升杆头速度,打出很远的距离。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页