家常版尖椒酿肉香而不腻老好吃了(夏季超下饭菜品)

【青椒酿肉】

家常菜系列又来啦,今天的菜是辣椒酿肉,搭配了减脂期可以吃的水煮蛋,搭配一碗米饭下去贼舒坦,感兴趣的话继续看下去吧。

家常版尖椒酿肉香而不腻老好吃了(夏季超下饭菜品)(1)

食材:青椒、肉沫还有一个酱料

做法:首先肉沫腌制一下,加入半勺老抽,一勺生抽,一勺料酒,一勺鸡精,一勺蚝油,一勺盐,一个蛋清混合腌制十分钟(可以吃姜的放点姜末会更好噢)

家常版尖椒酿肉香而不腻老好吃了(夏季超下饭菜品)(2)

2把肉塞进辣椒里,可以买那种虎皮椒,稍微小点的那种,我这个买得太大了。

家常版尖椒酿肉香而不腻老好吃了(夏季超下饭菜品)(3)

3调个酱汁:一勺老抽,一勺生抽,一勺盐,一勺蚝油,两勺淀粉,适量水。

家常版尖椒酿肉香而不腻老好吃了(夏季超下饭菜品)(4)

4酿好的青椒放入油锅小火慢煎,等肉差不多熟了的时候倒入酱汁焖煮五分钟。勾芡出锅即可。

家常版尖椒酿肉香而不腻老好吃了(夏季超下饭菜品)(5)

【水蒸蛋】水嫩Q弹

1.鸡蛋2个、温开水、生抽、葱花、香油,鸡蛋打散加入一勺盐,倒入温水搅拌均匀,撇掉泡沫,盖上保鲜膜,扎几个小孔,锅上汽后放入蒸12分钟,闷3分钟,取出淋上生抽、香油、撒点葱花。

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