双十一单身节是什么（究竟是脱单还是被分手）

#创作挑战赛#去年这个时候，我接到一位女生的电话，电话里她哭得泣不成声：“明天双十一， 我刚买了明天的电影票，可是今天我被分手了，他提的，他说我们不合适……”我告诉她先冷静下来，说说她的情况。

“我和男朋友在一起三年了，我很爱他，从没想过会分手，可是他现在却说我们不合适，我到底做错了什么？我的朋友们都叫我想开点，说男人都这样，说不爱就不爱了。

我不信，他对我的那些付出是装不出来的，这些天，我吃不下睡不着，满脑子都是我们在一起的点点滴滴，我真的想不明白，为什么说分手就分手，难道这些年的感情对他来说，就这么不值一提吗？”

从这位学员的话中，我能感受到她的无助和痛苦。很明显，她是在双十一这个脱单狂欢节时被分手了，而男朋友给出的理由是他们不合适。

等她彻底冷静下来，我告诉她：其实在感情的世界里，根本就没有天生合适的两个人，这种爱情大概只有小说和电视电影中才存在。

的确，对于不少害怕承担责任的男性来说，当他们在感情里发现彼此不合适时，可能会立即提出分手，但是你的男朋友和你在一起三年，说明他给足了观察期，一开始是愿意和你磨合的。

只是这三年里，你一直没有发现你们之间相处的问题，依旧我行我素，甚至他认为你不但没有改，反而变本加厉，他对你感到很失望，所以才提了分手。

听了我的引导后，她说：“好像是这样，从小我爸妈就离婚了，我总感觉自己会被抛弃，所以没有安全感，比较粘人，如果我发消息他没有立即回我，或者去做什么没有告诉我，我就会找他闹。

一开始他会哄我、跟我道歉，后来，无论我怎么发脾气，他都沉默。不过对于这些事，我也没放在心上，情侣吵架不是很正常吗？难道就因为这个要分手？”

“那你再想一想，对于这些事，他有没有说过什么？有没有表达过自己的意愿或者想法？”我继续引导她。

“最开始的时候，他提过几次，说他是真的在忙，不是故意不回我，让我不要因为这些小事就发脾气吵架，没有意义，也伤感情。

我也知道啊，但是每次我都忍不住，后来他就没有提过了，我以为他都习惯了，愿意迁就我，我也没想很多。”

分析到这里，可能有不少女生会为这位姑娘感到委屈：她不过是想要男朋友多关注自己，多给自己一点安全感而已，怎么就扯到“不合适”，非要说分手了？

如果你也有这样的想法，那么说明你也不了解男性的心理需求。

男生知道女孩子要安全感，所以在刚开始的时候，女朋友因为一些小事和自己闹时，他会哄、会道歉。但是女生要的关心是长久的，但男生只会在感情还处于激情期时，有这样的精力和意愿。

到了平稳期之后，他就开始寻找自由，或者将大部分精力转移到自己的工作或学业上来了，换位思考下，谁能不工作一直谈恋爱呢？结婚、买房买车、以后过日子都需要钱，男人知道自己只有奋斗，才能给心爱的女生好的未来。

但此时，女生对男生还是各种闹、各种作，让男生产生很大的心理压力，觉得女生“不懂事”，久而久之，就演化成了无法解决的矛盾，然后产生了分手的想法。

因为彼此的需求不同，但是又没有获得有效的沟通和解决方法，二人之间的关系就会越来越冷淡。

那么，当男生说“不合适”要分手时，该怎么办呢？

首先最重要的是，你要明白，所谓的“不合适”≠ “不爱了”。

不少姑娘在听到男友说“不合适”的时候，很容易进入女性思维带来的误区中，认为男朋友是不爱自己了、自己被抛弃了。或者认为自己遇到了渣男，顿时各种负面情绪上头，甚至会发信息质问男朋友，要求对方说清楚。

还有一些女汉子，直接带闺蜜上门讨要说法，有的还会说出威胁，攻击性的语言，发泄自己的情绪。

然而，你知道吗？正是这些情绪的爆发和攻击性的语言，把本来还对你有一丝留恋的男人推得更远了。

其实，男人之所以说“不合适”，更多的是来源于他们的逻辑思维。

有人说，男人只要说分手，就是经过深思熟虑的，同样，他们说“不合适”，也是他们根据一定的事实——跟你在一起的体验，感觉和你在一起无法获得幸福时，才做了“长痛不如短痛”的决定。

这也就是说，男人口中的“不合适”，其实并不等于“不爱你”了。

依据我们多年的情感咨询经验，我们认为男人口中的“不合适”，大多数都是这种情况——心理层面的不合适。

所谓心理层面的不合适，有很多方面，比如依恋人格，相处模式，或者短期的压力都有可能造成。

其中，最常见的就是：一方是焦虑型依恋，另一方是回避型依恋，两个人就会因为彼此的需求不同，积累很多的矛盾。

我的这位学员就是这样，她患得患失，把对方当成自己生活的重心，害怕对方离开，所以希望能一直管着对方，她认为这是一种表达爱的方式，然而，在对方看来，这却成了一种压力。

而她的男朋友，恰巧是回避型依恋，这样的男人很注重自由，希望有自己的空间，不喜欢被人管控，所以导致的最终结果是他们总吵架，彼此都感觉心累，直到这个男人最终提出分手。

当然，庆幸的是，这位学员愿意接受我的指导，在我的逐步引导下，她找到了男朋友所说的“不合适”的根源，并一步步缓解自身患得患失的情绪，以及学习如何运用非暴力沟通的方法和男朋友相处，重塑和男朋友在一起的舒适感，最终成功地挽回了这段感情。

前些天，她给我打来电话，说正在筹备婚礼，双十一当天结婚，还给我寄来了喜糖。而此时此刻，他们应该已经是一对幸福的新婚夫妇了，真心为她的成长感到高兴，也希望未来她能经营好自己的婚姻生活。

其实，从情感咨询的角度来看，就没有天生合适的两个人，而爱人之间很多的不合适，其实都来源于“不会表达”。

有时候，我们明明知道对方想要什么，你想让他关心你、迁就你，而他希望你给他多一些理解。但是情绪上头的时候，你原本心里想着“我希望你能多陪陪我”，嘴上却变成了“天天说忙，你到底还爱不爱我。”

谁喜欢被一直指责呢？原本男人想要说点甜言蜜语哄哄你，但到嘴边的话可能就噎住了，久而久之，他只会想要逃离，用沉默代替表达自己的不满和失望。

如果你改变之前的模式，不再追着对方，暴露需求，他反而会过来追着你问：“咦，你怎么今天一天都没给我发消息？你干嘛去了？”

要知道，高情商的女人绝不会一直指责男人，不是抱怨对方没有满足你的需求，而是吊足男人的胃口，让男人追着自己、缠着自己。

那么，具体怎么做呢？我们在之前已经提过很多实操干货，不懂的同学可以翻看我们前面的课程。