生菜土豆泥减脂餐（这道减脂土豆泥沙拉）

分享一下零厨艺都可以操作的减脂餐，土豆泥沙拉，做法简单，口感好，既饱腹又减脂，赶快一起做起来吧！

By 水尝无华 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 小土豆 三个
• 小鸡蛋 3个
• 小洋葱 一个
• 黄瓜 一根
• 盐 适量
• 丘比沙拉酱蛋黄口味 适量

做法步骤

1、准备好的原料，土豆洗净切片上锅蒸熟，鸡蛋煮熟，黄瓜洗净，洋葱去外衣洗净。

2、土豆去皮放碗里，鸡蛋去壳切片，黄瓜切片，洋葱切碎。

3、土豆上放一点盐，放丘比沙拉酱蛋黄口味，用叉子按压成泥。

4、放入鸡蛋继续混合按压。

5、放入黄瓜片，洋葱碎拌匀。

6、挤上丘比沙拉酱蛋黄口味，拌匀即可开吃。

7、成品，我家的减脂晚餐。

8、好吃又健康，饱腹又减脂。

9、成品。

10、口感绵密的土豆泥沙拉，搭配爽脆可口的黄瓜片和洋葱碎，口感不错哦！

11、好吃，真的好吃，厨房小白也可以轻松操作。

小贴士

这么多是三个人的量，可以根据自家消耗量和个人喜好准备原料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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