指甲干脆易断怎么治疗（6个方法改善软薄易断指甲）

▲漂亮整齐的指甲能帮整体加分。（图／Unsplash、品牌提供，以下同）

编辑 / Lily

许多女生指甲偏软易裂，除了细心呵护头发和肌肤，指甲更能显示整体健康状态，以下6个小方法帮助养护指甲，不必做光疗也能让双指很漂亮！

记得戴手套

东西泡水会变软，当然指甲也是，如果因为工作关系需要长时间碰水，又或是接触刺激的物质，都会导致指甲变软、变质，所以若是工作环境不得不避免，请记得一定要戴手套。

多摄取维他命

健康饮食也能帮助指甲强韧健康，若你的指甲天生就很脆弱，建议能多摄取维他命b群，帮助改善指甲易裂的问题，也能使指甲生长加快并强韧。

指缘加强保湿

养护指甲其中一环就是要修护指缘，指缘保湿不只能指甲不断裂，也能让指甲看起来更加美观。

改善做事习惯

许多人指甲容易受伤是因为习惯用指甲敲键盘，美甲师提醒，请试着以指腹代替指甲，这样不仅甲面不容易受伤，也能帮忙维持指甲形状的完整性。

定期修剪指甲

定期修剪指甲可以避免因指甲过长而断裂，剪完指甲建议用锉刀将指缘磨光滑，避免指甲边缘不平而刮伤肌肤。

别过度抛磨指甲

很多人都认为，经常做光疗指甲会让甲面变得脆弱，事实上光疗并不会伤害甲面，会伤害甲面的是美甲师的过度抛磨，所以美甲时慎选美甲师，另外光疗卸甲也要交给专业，切忌自己抠除，否则甲面会严重受损。