米粉应该用水冲还是奶粉冲（盘点给孩子冲米粉常犯的错误）

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享，今天小编就来聊一聊关于米粉应该用水冲还是奶粉冲?接下来我们就一起去研究一下吧!

米粉应该用水冲还是奶粉冲

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宝宝渐渐长大，需要的营养素类型也逐渐增多，仅凭妈妈的乳汁和冲剂奶粉，已经不能满足需求了。

因此，这时家长通常会为宝宝添加辅食，经过长时间的对比，米粉成了其中最受欢迎的一种食物，也是许多妈妈给宝宝选择的第一口辅食。

但关于米粉，家长们还存在许多认知上的错误，这就导致给宝宝的营养价值变低。

盘点家长给孩子冲米粉常犯的错误：

1、只以价格为判断标准

很多家长购买米粉时，只以价格来定位好与坏，由于看不懂成分表，便笃定了“只买贵的，不买对的”这样的错误价值观念。

100元的米粉一定比50块质量更好，不然凭什么价格更高呢？

其实米粉之间的差距并没有很大，了解行情的人都清楚，只要通过了国家的安全检查认证，米粉的成分基本都差不多。

价格之间的差异，主要在于品牌，知名度越高的东西，打的广告也越多，售价自然水涨船高。简单地说，这些米粉的价格贵在了商业税里面。

当然，品牌大的商品有一个较大的优势，就是让消费者放心，比例越高。

2、进口米粉比国产的更好

其实也怪不得消费者“崇洋媚外”，在食品安全方面我们要做的还有很多。

但现如今的大环境监管力度还是不错的，我国的制作技术也迎头赶上。尤其在某一奶粉事件爆发后，我国对婴儿类产品的质检变得非常严格，基本不用担心安全问题。

而且米粉这类食物，尽管有效期较长，但还是新鲜一点的更好。

进口食品从运输、检测再到让大家购买，时长会比国货多很多，时间越久对质量影响越大。

3、不放心购买，在家自制

在很多老人眼里，米粉就是把米磨成粉，制作起来简单又便宜，完全没必要花额外的钱在外面买。

这就是不了解带来的思维局限了，自己在家制作的米粉，无法保证营养成分比例。

自制米粉含量最高的是淀粉，但营养含量很低，给宝宝添加米粉的主要目的就是为了补铁，避免缺铁性贫血。

而且，市面上的米粉还会含有其他营养元素，比例和种类都经过了科学化的严格配比。

如果家长随意添加，只会伤害到宝宝，何必省这点钱呢？

自制的米粉又没有经过合格的消毒措施，卫生程度实在难以保证。

4、冲泡时先加水

许多家长冲泡米粉时，会习惯性参照泡奶粉的方式，先倒入水。其实这样不仅费力费时，还可能出现结块的现象。

正常泡法应该是：先放米粉再加水，一边加水一边搅动，速度要慢，不能操之过急。

5、选用蒸馏水或矿泉水泡米粉

有的家长总担心白开水没有矿物质，又或者不够卫生，其实我国城市的自来水，都是符合卫生食用标准的。

矿泉水的矿物质让宝宝喝多了，会增加肾脏负担，而蒸馏水不含有机盐或其他矿物质，可以理解为毫无营养，用来冲泡米粉易导致宝宝营养不良。

米粉若冲错了，还不如不吃，对宝宝没好处。

6、用开水冲泡米粉

很多人都认为开水是个好东西，喝下去还暖胃，因此不管奶粉还是米粉，都喜欢用开水冲泡。

但高温会破坏掉米粉的营养物质，温度越高，破坏程度越高，这不就不符合给宝宝吃米粉的初衷了么？

最好用50度左右的水进行冲泡，并且再放凉一会，避免烫伤宝宝。

7、一顿没吃完继续喂

很多家长节俭，觉得挺贵的东西，浪费可惜了。

但米粉也属于较容易变质的食物，外界温度稍高一些就不能吃了，就算放在冰箱里也无法阻止这一过程。

最好是宝宝吃多少泡多少，剩下的话家长可以自己吃或直接倒掉，不要留到下一顿。

8、买奇怪口味的米粉或自行加糖、盐

有的家长为了让宝宝多吃一些，会在里面加些糖或盐。也有的商家为了增加销售量，会在米粉中加些香精，做成新口味。

但1岁前的宝宝不需要添加任何调味品，吃多了不仅没好处，还会让宝宝变得挑食，养成不好的饮食习惯。

以上这8个误区，你中招了哪一个？

媛妈寄语：

还要提醒大家，米粉和乳汁是不同的，家长不能一直喂食。半岁大开始，10个月左右就可以停止了，尽量别超过1岁。

米粉只是宝宝锻炼吞咽功能时的一个过渡，吃的时间越长，以后出现吞咽困难的可能性会越大。

而且，米粉的营养价值越到后期越不能满足宝宝的需求，还需要蛋黄、肉泥、果泥、肉类食品的添加才行。

科学喂养是门大学问，直接关系着宝宝的发育，不要想当然。

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