怎么祛除湿寒最有效（女人要美丽先除寒和湿）

人和水果一样，一旦内部出现问题，表面就会出现相应的改变，尤其是脸上。但一发现面部出了问题，我们会本能的认为，是皮肤变差了，要护肤了。而由“寒湿”导致的斑点、痘痘、黑眼圈等却往往被忽略。

其实，很多时候，我们真正需要的，不是往脸上涂抹各种化妆品遮住这些“瑕疵”，而是要及时调理，做好祛除寒湿工作！

女子属阴，身体稍不注意便会偏寒、偏凉，湿气更容易渗透，寒湿过盛，湿与寒“勾结”会形成寒湿。寒湿是影响女性生理健康、加速女性衰老的一大“凶手”！

寒湿过盛，不仅会使人因血液运行不畅而面色憔悴、长斑生皱，还会导致身体水肿发胖！还是各种疾病的根源，过敏、湿疹、脚气、妇科炎症、不孕……

女人想变得更加美丽、健康，祛除寒湿是关键！

温补肾阳祛除寒湿

若要身体康健，便需祛湿益气，同时温补肾阳，双管齐下，方能从根源上解决湿寒之邪。

如果人体肾阳充足，那么下半身湿邪会被肾阳蒸腾，化为气而上升，在人体进行循环；如果肾阳虚衰，就好比冬天挂湿毛巾一样，湿邪盘踞下焦了，双脚也会无力酸胀。

而除寒湿，效果最佳的便是热疗了。

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将传统中医融合到现代科技

高效高能

EPMO粒子流灼灸仪的原理是利用强大的高频粒子流，瞬间穿透表皮、真皮，能量靶向精准，瞬间爆热，产生热堆积效应，形成消融，传递蝶变效应，能量可控，无不适感。

突破了传统热疗无法集中、无法持续稳定、单一、穿透力弱的弊端。

在体表通过热量温和刺激人体穴位，疏通经络，同时利用高频粒子流的穿透性，使热力直达皮肤组织底部15-20cm，精准调理，寒湿随着热力蒸发掉。

祛湿取穴：关元穴、太溪穴、承山穴、丰隆穴

关元穴：此穴在脐下3寸，因其位于人身阴阳元气交关之处而得名。灼灸关元，有温通下肢和温补肾阳的作用，可调理风寒湿痹、痹阻经络的下肢酸痛及痹症。

太溪穴：太溪穴是肾经的原穴，也就是肾脏元气流注的地方，具有补肾气、固肾阳的作用。可调理腰疼和下肢功能不利的问题。

承山穴：此穴是足太阳膀胱经上的重要穴位之一，是为最有效的祛湿穴位，膀胱经主阳气，灼灸承山穴可以振奋此处的阳气，从而排除身体里的湿气。

丰隆穴：灼灸此穴有祛湿化痰的效果，调和胃气、补益气血、健脾利湿，达到消肿的目的。

可以说热疗就是寒湿的天敌，长期调理改善效果显著。

需要注意的是，体内有湿寒的人在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。

日常生活中还要注意“避寒避湿”：穿衣护好腹部、脚部和背部肩膀等部位，尤其下身要少受凉，防止寒从脚下生。

饮食起居规律健康，尽量做到不熬夜，“动则生阳”，尽量在中午阳光充足的时候，到户外保证半小时的走路时间，接受自然界中的阳气。