每天跳绳1000个一周能瘦几斤

3斤到5斤跳绳1000下一星期大概可以减3斤到5斤之间 跳绳瘦身效果比较好，跳绳的时候可以促进血液循环，锻炼心肺功能，而且还可以增强免疫力，跳绳1000下，大概可以燃烧200卡的热量，如果减肥期间摄入的能量比较低，大概可以瘦3斤到5斤左右，今天小编就来聊一聊关于每天跳绳1000个一周能瘦几斤?接下来我们就一起去研究一下吧!

每天跳绳1000个一周能瘦几斤

3斤到5斤

跳绳1000下一星期大概可以减3斤到5斤之间。 跳绳瘦身效果比较好，跳绳的时候可以促进血液循环，锻炼心肺功能，而且还可以增强免疫力，跳绳1000下，大概可以燃烧200卡的热量，如果减肥期间摄入的能量比较低，大概可以瘦3斤到5斤左右。