得了胃病应该吃什么水果好（有胃病吃什么水果好）

都知道，多吃水果蔬菜对健康是非常有利的但吃水果也是有讲究的肠胃不好的人，有的水果不宜多吃，有的水果吃了却有益病情恢复，一起来看看有肠胃病的人吃什么水果好那么，让饮食与健康的小编告诉你一起来看看吧，今天小编就来聊一聊关于得了胃病应该吃什么水果好?接下来我们就一起去研究一下吧!

得了胃病应该吃什么水果好

都知道，多吃水果蔬菜对健康是非常有利的但吃水果也是有讲究的肠胃不好的人，有的水果不宜多吃，有的水果吃了却有益病情恢复，一起来看看有肠胃病的人吃什么水果好。那么，让饮食与健康的小编告诉你一起来看看吧。

因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

因此患有胃病的人宜多吃富含维生素C水果，此外，脾胃虚弱的人较好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

患有胃病的人宜多吃富含维生素C水果

1木瓜

对于木瓜来说，人们都会认为是丰胸的佳品，对胃病的人也有效果?这是由于木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

2石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

3桂圆

李时珍曾说过：食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用5樱桃据医学研究界表明，对于樱桃的研究有了更近一步的探讨。樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

6芒果

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之较，还有明目的作用。

芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症7苹果苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

水果空腹吃引发胃?

?西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，如果空腹吃，这些成分容易与胃酸结合成不易溶解的块状物，一旦这些块状物将胃的出口幽门堵塞，就使胃内的压力升高，造成胃扩张而引起胀痛。

2柿子

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。柿子所含鞣酸在空腹时遇到胃酸凝结难以溶解的柿石。含鞣酸较多的还有石榴、山楂、葡萄、黑枣等。

3桔子

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，产生胃胀、反酸。

4山楂

山楂具有行气消食作用，若空腹食用，山楂中含大量的果胶和单宁酸，不仅会增加饥饿感还会加重胃病。

5菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

注意事项

1.对症吃水果

食用水果要对症，要是人们患病时食用水果更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。

食用水果要对症，要是人们患病时食用水果更要注意2.果仁要慎吃许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

3.涩水果要注意

空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

总结：通过以上介绍，大家对胃病的人能吃哪些水果是否有了进一步的解了呢?大家知道这些水果均有哪些功效吗?大家在平时一定要注意自己的生活习惯，记住蔬菜和水果的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化。

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