用洗眼液洗眼睛（用洗眼液清洁眼睛）

经常网购的你，有没有在直播中看到网红“种草”洗眼液？在他们的宣传中，洗眼液不仅能消除眼干、眼涩，还能洗出闪亮少女眸，甚至有买家秀称用了洗眼液后，能从眼睛里洗出一团团白絮状的脏东西。

河南省人民医院眼科副主任医师任胜卫介绍，大多数洗眼液是由人工泪液、纤维素、少量维生素组成的，有的可能还添加了抗菌成分和防腐剂等。洗眼液听起来挺高端，但在洗眼这件事上，真正靠谱的是你的眼泪。

眼泪成分复杂，除了含有水和电解质外，还含氮物质、糖类、有机酸、维生素、酶类、脂类等成分，它对结膜囊的清洁和保护作用，是任何洗眼液都无法比拟的。

用洗眼液确实能洗出来一些东西，如眼屎和化妆品残留。至于买家秀图片中从眼里洗出来的白色絮状物，其实是眼球表面分泌出的蛋白质，遇到洗眼液中的酸性成分，经化学反应产生的物质，不是什么神秘的脏东西或者寄生虫。

需要提醒的是，市面上的洗眼液良莠不齐，大多是消字号产品，有的甚至是没有批准文号的三无产品，真不能指望它明眸健目、预防眼疾。想清洁眼睛，不如哭一场，免费又好用。

那到底需不需要定期洗眼呢？任胜卫提醒，生理功能正常的健康眼睛并不需要额外的湿润、营养。长期频繁洗眼睛会将眼表泪膜含有蛋白质、脂肪以及杀菌功能的保护层稀释，打破正常角膜、结膜的功能防御。

此外，大多数洗眼液都会添加剂量不等的防腐剂，长期使用可能造成角膜损害，导致或加重干眼症。一些洗眼液中还含有抗菌类成分，如果眼表没有明显的感染迹象，长期频繁使用，可能造成眼表环境的菌群失调，增加眼表疾病的患病风险。

眼睛的清洗是一种医学治疗措施，一般只有这两种情况才需要洗眼：灰尘、石灰、盐酸等物质意外溅入眼部需立即冲洗，避免或减少对眼部的伤害；眼睛接受手术治疗前，需对眼部进行冲洗消毒，避免感染。

总之，眼睛不需要定期清洗。如果眼干、眼涩、眼红且症状持久，很可能是患上了干眼症，这时能帮到你的是正规医院的专业医生。

（河南省人民医院 张若秋）