滋阴润肺生津（润肺止咳滋润生津）

干燥的季节，皮肤和心情都干巴巴的，此时如果来一碗滋润生津的无花果苹果糖水润一下，心情也会水嫩水嫩的。

By 只爱飞飞自己

用料

• 苹果 500g
• 无花果 6粒
• 蜜枣 4粒
• 水 1200ml

做法步骤

1、苹果削皮洗净，去心切小块

2、无花果洗净，用剪刀在顶部剪开小口；蜜枣洗净去核

3、锅里注入1200ml水，放入苹果、无花果和蜜枣

4、大火烧开，改小火煮25分钟即可

5、滋润生津的一道糖水

6、润肺止咳的一道糖水

小贴士

1.因为苹果、无花果和蜜枣都有甜味，因此就不需要添加糖调味了。 2.材料份量：3人。

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