滋阴润肺生津(润肺止咳滋润生津)

滋阴润肺生津(润肺止咳滋润生津)(1)

干燥的季节,皮肤和心情都干巴巴的,此时如果来一碗滋润生津的无花果苹果糖水润一下,心情也会水嫩水嫩的。

By 只爱飞飞自己

用料

  • 苹果 500g
  • 无花果 6粒
  • 蜜枣 4粒
  • 水 1200ml

做法步骤

滋阴润肺生津(润肺止咳滋润生津)(2)

1、苹果削皮洗净,去心切小块

滋阴润肺生津(润肺止咳滋润生津)(3)

2、无花果洗净,用剪刀在顶部剪开小口;蜜枣洗净去核

滋阴润肺生津(润肺止咳滋润生津)(4)

3、锅里注入1200ml水,放入苹果、无花果和蜜枣

滋阴润肺生津(润肺止咳滋润生津)(5)

4、大火烧开,改小火煮25分钟即可

滋阴润肺生津(润肺止咳滋润生津)(6)

5、滋润生津的一道糖水

滋阴润肺生津(润肺止咳滋润生津)(7)

6、润肺止咳的一道糖水

小贴士

1.因为苹果、无花果和蜜枣都有甜味,因此就不需要添加糖调味了。 2.材料份量:3人。

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