肠痉挛有什么缓解方法（肠痉挛是怎么一回事）

*「莲藕健康」科普团队出品

肠痉挛，是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，病因还不十分明确，上呼吸道感染、局部受凉、暴饮暴食、消化不良等为常见诱因，还可能与肠道寄生虫感染、食物过敏等因素有关。一般腹痛部位以脐周为主，也可发生于上、下腹部，可伴有呕吐等症状。

肠痉挛有哪些特征？

上两个月，一位30多岁的患者陈先生因腹部绞痛来到了诊室就诊。通过腹部检查，发现患者肚脐周围按压有疼痛感，为进一步明确诊断，将陈先生以“腹痛待查”收入我院治疗。

入院后，安排患者进行了一些相关的检查，腹部的CT、血液检验等的检查结果无异常。检查心电图示：窦性心律，无异常，血糖显示正常。血常规检查显示：白细胞值升高，中性粒细胞数上升，血小板压积上升。

随后，我继续对陈先生进行问诊，得知他平时经常熬夜加班，常年不按时吃饭，爱抽烟，还爱吃生冷或辛辣刺激性的食物，一般腹痛发作数十分钟后，症状就会消失。

根据问诊情况及检查报告的结果，可以明确其为“肠痉挛”。

如何预防肠道痉挛的发生？

1、积极治疗机体已知的原发疾病。

2、避免精神紧张，长时间精神紧张、焦虑或者情绪激动可引起自主神经功能紊乱，容易诱发肠痉挛。

3、做到饮食规律，定时进餐，建议患者每天进食三餐，两餐之间尽量不吃零食，晚餐不宜过饱。

4、吃饭宜细嚼慢咽，不快速大口喝水，避免吞咽下的气体过多。

5、保持卫生的洗手习惯，瓜果蔬菜等要清洗干净，避免感染寄生虫等。

6、关注天气变化，及时添加衣物保暖。

由于肠痉挛的发生与复发和不科学的饮食习惯密切相关，因此患者在积极配合药物治疗的同时，还要特别重视饮食护理。只有养成良好的饮食习惯，才有利于控制病情，防止复发。

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