世界各大跑步名将3000米多少分钟（143小时43分48秒越跑越野）

The Ultra-Trail du Mont-Blanc 法国100英里环勃朗峰超级越野赛，参加这项比赛是众多越野跑者的终极梦想，赛道横跨欧洲三国（法国、意大利、瑞士）全程约166公里，绕勃朗峰一周，累计爬升约9400米，被认为是欧洲最难的越野跑赛事之一。

2018年的UTMB赛场上，国内越野跑者纷纷取得佳绩，贾俄仁加OCC组（男子56公里）世界冠军，CCC组（101公里）的姚妙获女子冠军，祁敏拿到了男子亚军， 也让大家对于2019出征的精英们报有很大期望。

然而2019年UTMB，中国的越野跑精英们纷纷铩羽而归，祁敏、姚妙、邓国敏、梁晶等名将不是跑崩就是受伤退赛；无论如何，我们终将再次出发！

UTMB之后，2019欧洲顶级越野跑赛事巨人之旅（Tor Des Geants）登场，这个赛事从2010年开始举办，其赛道全长330公里，总爬升达24000米，穿越25座山，150小时关门，是一场身与心的极限挑战。这项比赛在意大利北部靠近法国罗讷-阿尔卑斯大区的山区举行，勃朗峰 (4807 米)、玫瑰峰 (4637 米)、切尔维诺峰 (4478 米) 和大帕拉迪索山(4061 米)这四座意大利最高的山峰，就横亘在巨人之旅的赛道边。

我第一次知道巨人之旅是在2013年，那一年是中国越野跑选手第二次参加该项赛事，而荒城（曾华锋）用时143小时43分48秒带伤完赛，成为中国第一位巨人之旅的全程完赛者。

《奔跑332公里》，这几天又翻起荒城在2013年底关于巨人之旅的自述，还是满满的震撼和感动。“那些疼痛和挣扎酝酿着神奇”，美国耐力跑选手迪恩.卡纳泽斯如此说道。“到底什么是神奇？神奇就是人类不断挑战自我超越自我的力量和精神，让我们聚沙成塔集腋成裘，浴火重生创造奇迹。”

许多人称我为巨人，其实巨人是意大利的四座高峰，也是巨人之旅这个赛事。我只是千千万万普通跑者中的一员，完赛前不是巨人，完赛后也不是巨人。就像穿越灵山时所说：“巨人之旅，成了怎样，输了又怎样，卸去战里，我依然是我，依然生活，依然上班，依然在人群中朝你微笑走来……”

几次擦肩而过，素未谋面，从荒城的字里行间，我感受到的是一个谦谦君子的低调。当年收到乐天让荒城帮我签名的书时，我受宠若惊，“跑者无疆，跑了就懂“，这跑者的胸怀不一般！

“越野跑就是将跑者置于困境，然后全力摆脱。人困马乏时，终于明白，香车美女别墅乌纱都是浮云，一瓢食一箪饮一个好觉便是全部。”经过长达8个月的备战，荒城跑完4300多公里，也悟出了越野跑的真谛。

他曾连续四天每天50公里，又在北京西山大练兵三天完成175公里，先后经历了两灵（山）穿越，三灵连穿，在夜袭与昼行中欣赏星空体会困顿。

“我变得像阿甘一样，到处是训练场，无论去哪儿都跑着去，去超市、去餐馆、外出办事……夜晚上下班也不再骑车，而是以跑代走，来回7公里经常变成加长版十几公里。这可是增加跑量和频率的杀手锏！！一天一跑变成了两跑，甚至三跑四跑，每天最多洗澡三次。”为了巨人之旅，他先把自己变成了一个巨人。

巨人之旅的大部分时间里到底是一种什么样的状态？

白天的荒城通常是这样的：

“整个下午，我都在一个马蹄形的群山中绕来绕去，偶尔回首才发现已经绕了很远很高，曲曲弯弯的路绵延到天际，但最高峰依然遥遥在上。最后的强攻来得很猛烈，海拔显示抵达3200米的地方时，以为登顶，实则还有一个山头高高在上，于是继续埋头苦干。

百米的山头有何难?非也。巨石横陈，狭路只有30厘米宽，全部为不规则的石头。左侧是70度的大陡坡，乱石穿空，掉下去必将粉身碎骨。好在，右侧打了保护绳。我没扶绳子，而是用双杖一点点撑稳，再往上走。百米山头耗掉我一二土分钟！

损失点时间没有关系，能安全完赛比什么都重要！

登顶后，可以万事大吉了?也不是。急剧下降的危险大于上升。一脚没踩好，或者惯性往下冲，或者手杖没支稳，都可能摔落山崖！为什么登雪山的人那么慢?因为每一步都在厚厚的冰雪中前进，每一步都关系生死！“

而到了夜晚, 各种恐惧一一袭来，死神更是如此。“能否战胜恐惧，这往往是英雄与凡人的分水岭”，荒城曾在《调查记者》一书中如此描述。

“夜晚一个人行进时，我的心里更多了几分忐忑不安。看到到处是悬崖峭壁，到处是冰霍和雨雪留下的湿滑路面，我觉得这个比赛不仅艰难，而且危险就在身边。”赛后《人民日报》发表季芳采写的报道，“阿尔卑斯山白天像天使，晚上却如庭鬼，可以无声地吞噬很多东西。我尽量减少夜跑的时间，但是150小时的关门时间设定近乎严昔，夜跑根本无法避免。”

“真真切切地感受着深渊、低温、黑暗，才意识到死亡离自己真的不远，有时仅一步之遥、一念之间。它就像一只凶猛的老虎，卧在那里，静等着你犯错或者体力不支，然后一跃而起，咬断你的喉管。”

险情发生在自己身上，荒城也才终于明白于雷的那段遭遇：“有一天夜晚，阿尔卑斯山上寒风如刀削，人工开凿的下山台阶只有一尺宽，旁边就是万丈深渊。山顶有一个山门，倒U形立着，阴森而寂寥。我足足站了两分多钟，不敢迈出一步。”他想到了死亡，喊起了父亲，但最终迈出了坚实的一步………

荒城把1岁半儿子的照片装在防水袋里，放在背包里，途中经常自说自话和宝宝聊天。他啊给家里打电话，想听听家人的声音。“万一遭遇不测，也留下一个念想。人在困境时，最想念的人还是最亲近的人！”

然而，死神还是把队友杨源带走了！

“投身越野赛9年，我还是第一次听说有人在越野跑赛中遇难，而这个人恰恰是我认识的跑友！

陈漱文言谈中隐隐有退意，但我知道他不会退，他为巨人之旅付出了那么多，跑山跑到手指骨折，怎会轻言放弃？我也不会退，我为巨人之旅练了4300公里，流下过多少汗水！杨源是一名战士，倒在了冲锋的路上，而不是病死在床上。作为战友，更应接过大旗，一往无前，实现他的遗愿！”

“属于杨源的那盏油灯已经在风雨中熄灭了，奥巴巴和金飞豹也遗憾退赛，带伤运行的陈漱文则前途未卜，作为本届赛事中实力最强的中国选手，我身上承载着成千上万人的期望。我这盏灯不能灭！我的号码布不能被撕下！”

“我在心里暗暗发誓，只要能走，哪怕一步步挪，也要挪到终点！四十年功名尘与土，我一个山里娃熬过了多少个暗夜闯过了多少道难关才走到今天，今天的挫折和磨难一样难不倒我，我始终“相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年轻”！

“山这边是枪炮和泥泞，山那边是鲜花和美酒。”——— 拿破仑

“14日清晨5点04分，经过139个小时的全力拼搏，我们终于登顶！这意味着巨人之旅的爬升基本结束，陈漱文总结的“十八攀”一一告结。曙光就在前面！环状的332公里巨人之旅即将闭合！这将是一个多么激动人心的时刻啊！”

“遗憾的是，杨源没能抵达这里，不然，当他看到北斗七星镶嵌在天幕之上，欧洲雄峰勃朗峰近在咫尺，该是何等欣喜！他一定会仰天长啸，壮怀激烈。可惜了，兄弟，让我代你多看一眼勃朗峰！多感受一下巅峰的巍峨!”

“朝着终点的方向跑进，心情起伏难宁。这些年，参加了许多比赛，克服过许多困难，但如此集中地承受疼痛、困乏、忐忑甚至恐惧还是第一次。我像经历了一次地狱般的行走，像吃完了一生的苦，精神上的压力，夜跑的压力，令我一次次陷入困境，又一次次绝处逢生。”

“最后10公里，我撕掉雨衣，一瘸一拐地奔跑在山间，看朝霞如何一点点染红白雪皑皑的勃朗峰，任阳光打在身上微风拂在脸上。我边跑边流泪，泪水中有对遇难者的缅怀，有对往昔时光的留恋，有对未来的憧憬，可谓悲欣交集。”

143小时43分48秒，在翻越了25座2000米以上的山峰之后，荒城终于完成了巨人之旅！

“巨人之旅是梦想之旅，也是磨难之旅，悲壮之旅。经历过黑夜，就更能体会旭日的绚丽与文温暖。一路走来，我发现，其实每个人的心中，都住着一个巨人。把他唤醒，与你同行！”

我第一次知道荒城是在11年的夏天，那时我在阿迪达斯工作，业余跑步多年开始踏上马拉松之路，阿迪达斯也第一次有业余跑者代言各大系列的跑鞋，荒城就是其中之一，他的小海报和介绍在每家阿迪达斯的鞋墙上；

13年秋天的一个傍晚，我曾与荒城在奥森有过一面之缘，那时我是慕名而至去绕圈踩点，而他已经结束训练，我们只是打了个招呼便匆匆离去；

15年的冬天我到乌鲁木齐出差，那一段他也正好调任乌鲁木齐，只可惜行程匆匆，他主管冬运会报道又抽不开身；

19年的北京和广州马拉松，我们终于一起坐在餐桌上聊天南海北左右西东；

朋友圈中的网友，微信公众号越跑越野的大神，巨人加油！

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