跆拳道几段能当馆长（孙子成了跆拳道黑带）

我的两个儿子从小热爱篮球。从初中到大学，他们自己组球队参加比赛，只要有空就上球场，往往打到天黑才回家。现在，他们送他们的孩子参加很多课外活动和体育运动。孙子仰啸身材不高，和同龄人相比，属于瘦小型。他六岁开始学跆拳道，四年后通过测试，在腰间系上黑带，家人朋友都为之感到骄傲。看到孩子们一代比一代好，我们很欣慰。 文/陶诗秀

四年从白带升级为黑带

孙子仰啸开始学跆拳道时，他在道馆里跑来跑去，根本不理老师说什么。我心想，那么小学拳，根本是浪费钱。一个月后去参加他升级典礼，他虽然沉稳多了，但还是不专心，爱和同学讲话。老师们很有耐心及爱心，除了招式训练外，还教这群小朋友学礼仪及用韩文数一到十，每次上课还要先念宣誓文，他慢慢开始转变了。

他能够两腿劈开成一字马，头胸部触地，踢脚也越来越有力。爷爷常常拿手当踢板让他踢，从开始的柔弱无力到刚劲有力，尤其是踢腿，最初可以踢高到爷爷的腰部，现在可以到头部。他可以正踢、侧面踢，还可以踢破木板，木板的厚度随着腰带的颜色变化而越来越厚。每一次踢破的木板，他都拿去请教练及助教签名，他们都会在板上写上一些勉励的话。

三年多来，他通过白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红等各级考试，每个颜色腰带的晋级需三个月，通过后才能晋升，从红到黑又分三级，最后要进入黑带考试。这个考试不简单，要分两天举行，一共考12个小时，父母把小孩送到考场后就必须离开。两天以后，仰啸很高兴地打电话向我报告，他通过了测试，可以升级到黑带。他表示腿很酸很累，这是我第一次听到他喊腿酸。

我们乐当陪练乐见其成

我一点不懂跆拳道，于是上网找资料，才知道原来跆是用腿部攻击及防护，拳是用双手攻击及防护，道是武术之道，可以修养习武者的心灵与品德，教导孩子绝对不能仗艺欺人。孩子学习跆拳道的好处是强身健体，可以借着呐喊减压，培养自信自强的性格。这些动作还可以刺激右脑的功能，增强他们对空间形象的创造力。

我很喜欢呐喊的动作，这时代，不管老少都有压力，借着踢腿喊叫，可以消除不少压力。我也常常叫仰啸教我一些动作，踢踢腿伸伸手再大吼几声。爷爷常常和仰啸比赛仰卧起坐，比谁腿踢得高、踢得有力，谁的马步蹲得稳，所以他一学到新招式，就要跟爷爷挑战。刚开始，爷爷假装输，培养他的兴趣，可是也要赢他几次，让他知道爷爷的厉害。几年下来，他的腿越踢越高也越有力，爷爷的手掌感觉很痛了。伏地挺身、仰卧起坐，爷爷更是不能比，更别提劈腿一字马了。

我很好奇进入黑带必须具备哪些能力，仰啸便一一演练给我们看。有些踢腿的动作要在限时内踢1000次，伏地挺身加拍手跳至少300次，再加上拳术及踢板，反正很多动作都要求做1000次或300次，他也记不清楚了。12个小时的测验，很多动作跟着口令做，已成为反射动作。最后一项要用手劈开砖，他还做不到，毕竟是一个不到十岁的孩子。

孙子变得成熟独立友爱

仰啸请我们参加他的黑带授带典礼，我们当然很乐意去。那天，道场挤满了人。学生单脚跪着，教练跪在每一个学生的前面，帮每一名学生系上黑腰带，并且恭喜他们要更上一层楼。那是一根黑色带子，上面用金线刺绣着每一个人的名字，是学跆拳道很高的荣誉。我听说他是该武术学校成立以来年纪最小的黑带得主。

自从学了跆拳道，仰啸变得有礼貌，友爱朋友，对小他五岁的弟弟非常照顾。弟弟经常无理取闹，他也都和颜悦色礼让；弟弟打他，他只会闪躲而不会还手，还常常教弟弟做乐高玩具，做功课。几年来潜移默化，他变了很多，最主要是成熟了很多，能够独立处理很多事情，这是学跆拳道另外的收获。