孩子肝火旺哪个时间按摩最好（孩子闷闷不乐脾气大）

后台有位粉丝留言说自己孩子4岁了，在幼儿园不和其他小朋友玩，性格内向、老是闷闷不乐。发起脾气来难以控制，向我寻求帮助。我问她你们夫妻是不是总是喜欢当着孩子的面吵架。她说是，那就对了，问题就出在这里。

长期处于这种环境下，孩子会认为都是自己的错，容易出现肝郁不畅的情况，而肝郁也是导致孩子厌食、消化不良的原因之一。

对于这样的孩子，首先，父母不要再当着孩子的面吵架，也不要当着孩子的面骂自己的另一半。其次，中医认为，孩子需要疏肝理气，这样才能敞开心扉，主动交流。

分享几个儿童推拿手法给大家，平时为孩子做做推拿，不仅能增加亲子互动，还能加深彼此感情。

孩子面孔朝下平卧。操作者可用拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随提，由下而上，捏3-5遍，每晚一次。

胸中与肚脐连线的二分之一处。操作者可用手掌旋转按揉，每日2次。

足底心即是涌泉穴。操作者可轻轻按揉孩子的涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

左手拇指桡侧缘自指尖至指根。操作者用左手无名指和小指夹住孩子的左手，食指和拇指捏住孩子的拇指，用右手拇指推之。将孩子的拇指伸直，自指根至指尖来回推300～500次。

左手食指掌面。将孩子的左手食指面向上，夹入操作者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经。一般推100—500次。

天气炎热，我们可以偶尔给孩子泡一杯疏肝气、养心神、祛湿健脾的茶，帮助孩子疏通身体气机，身体变得棒棒的。

组成：玫瑰花、红枣、荷叶

做法：红枣掰开和玫瑰花、荷叶一并放入壶中用开水冲泡，盖上盖子焖一会，等到温度适中，即可饮用。

功效：《本草正义》记载，玫瑰清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，行气活血，宣通壅滞而绝无辛温刚燥之弊。

荷叶，能升清降浊，可以升脾阳，还可以清凉解暑、祛湿热，疏通脾胃气机，解救被湿气困住的脾胃。

红枣，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。

这款茶特别适合三岁以上脾虚有湿气，肝气不舒的孩子。如果气虚比较厉害的孩子就不适合，尤其感冒生病期间不适合饮用。如果各位家长还有什么问题，欢迎留言告诉我。