父母怎么做才是个最好的父母（教你如何做一名合格的父母）

“足够好的母亲”是英国精神分析学家温尼科特提出的概念，他认为，母亲在育儿的过程中，与孩子的互动中起着至关重要的作用。

所谓"足够好的母亲"是指一位能提供适当关怀和满足婴儿需求的母亲，她并不是完美无缺的，但能足够地理解和响应婴儿的需求，从而帮助婴儿建立安全感和发展健康的自我。

不过对于普通人来说，如何做一名“足够好的母亲”就成了一个较为迷茫的事情，“足够好”的边界在哪里？怎样做才算是所谓的“足够好”？

《足够好的父母》一书的作者布鲁诺·贝特尔海姆，把“足够好的母亲”这一概念扩展到了父母，并且用更为通俗的方式进行了阐述。足够好的父母不会一味苛求自己完美，也不期待孩子完美，而是对不完美保持包容的态度，以促进亲子关系的向好发展，以及子女的顺利成长。

这本《足够好的父母》篇幅不小，所以它涵盖了养育孩子过程中可能会遇到的大部分问题，同时在提出这些问题之后还会给父母一些处理思路。它没有提供特别具体的解决方案，但会帮助读者从理解、共情孩子的角度进行思考，看清孩子行为背后的原因，相当于从“道”的层面给了父母足够的思路和探索方法，以应对不同孩子可能出现的万千行为表现。

同时，作为一本译制书籍，书中尽可能用较为通俗易懂的语言进行表达，降低了阅读的难度，即便是精神分析理论里那些晦涩的词语和概念，也能轻松地理解。

《足够更好的父母》共分为三个部分、29个章节。

第一部分主要在讲亲子关系，用了很大篇幅“正本清源”，从精神分析的角度帮助父母理解分离焦虑、厌学、叛逆等常见问题的成因，读过之后会让父母的思路更为开阔，明白自身的行为对孩子的深远影响。比如第三章讲焦虑的部分，作者就提出了一个观点：父母的焦虑会引发孩子的焦虑。尽管在读这部分内容的时候，也许很多人会觉得这个观点平平无奇，但我相信在现实生活中，一定很多人没有意识到这点。

比如你带着孩子上街，突然不知从哪里蹿出来一条狗，冲着你和孩子大声吠叫，你是否能一直保持冷静而不是先被吓到慌乱？如果你自己先变得慌张，那么孩子就会在你的影响下也变得害怕、焦虑。相反，如果你能冷静地处理，告诉孩子这没什么，狗也伤害不到他，那么他就不会被焦虑的感觉包围。

在我看来，第一部分适合整体精读，因为作者给到的很多观点和角度，非常值得父母借鉴。

第二部分主要在谈个体发展，包括游戏、自我同一性这些不同阶段的核心议题，还讲到了陪伴的问题，非常具有客体关系的理论特色。每个人都是在不断发展的，处理不同阶段的问题也要视情况而定，而不是一成不变的。

第三部分，作者主要就一些个体社会化的问题进行了讨论，比如亲密关系、社会支持等等。当一个人开始逐渐成熟，早年的一些幻想、不切实际的美梦，会逐渐被现实击碎。

期待和现实的冲突中，如何才能处理好，是这部分所呈现的。

后两部分可以精读，也可以选取那些目前所存在的议题进行主题阅读，都会收获很大。

我对这本书的整体印象是“全面且不失条理”，它让你觉察并正视自己想要做一个完美父母的观念，同时也会在各个章节帮助你放松原本因为追求完美而紧绷的神经。之所以要这样做，是因为当你想要完美的时候，你会对所有人都苛刻，最后事与愿违。

总的来说，这是一本非常值得一读的育儿好书。