七日酸奶香蕉减肥法（需要怎么吃）

每天早晨起床的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠，今天小编就来聊一聊关于七日酸奶香蕉减肥法?接下来我们就一起去研究一下吧!

七日酸奶香蕉减肥法

每天早晨起床的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。

空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。

再吃一根香蕉。香蕉本身具有通便，减肥更是要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。

香蕉酸奶减肥法应用的同时，一定要注意，早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗?体内缺钙会导致营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖，长痤疮，所以香蕉酸奶减肥法不仅可以减肥，还为以后做了准备。