给宝宝吃益生菌的8大理由（专家回答关于宝宝与益生菌的问题）

之前的课程儿科医师刘长伟为我们介绍了益生菌与宝宝之间的问题，今天的课程回顾我们来解答一些观众们的问题。

问题1.益生菌是否可以用来预防气治疗过敏性湿疹？

这个确实是有研究数据和大量的研究支持，像双歧杆菌、鼠李糖杆菌等一些特殊菌株，包括罗伊氏杆菌可以用来预防，还需要进一步更多的研究支持。如果说孩子确实有一些过敏性疾病，或家族史的，可以尝试着去使用。

问题2.益生菌是否可以调节免疫力？

一些菌株的益生菌可以通过发挥自身的作用，来达到调节肠道发挥自身的免疫调节作用，当然需要有一些特殊的菌株来发挥作用。

问题3.到底哪些食物里面含有益生菌？具有益生菌的功能性食品有哪些？

低温保存的具有活菌的酸奶，另外现在市场上的酸奶还有一种是灭菌的，虽然保持着酸奶的风味，里面的菌是死的，已经被高温杀死，提供的营养是乳酸，当然可能还有一些乳酸菌的饮料。其实母乳也是一种功能性食品。

问题4.怎样服用益生菌？

通常建议在饭后，不要太高的温水服用，40℃以下送服。

营养医师刘长伟

专注于母婴营养与健康的公益微课平台

由知名儿科医师、育儿专家、儿童营养师主讲