性格缺陷对你的影响（性格敏感不是一种缺陷）

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01

我身边的人都想远离“敏感”人群，觉得这样的人过于可怕，时不时地一惊一乍。

友情如此，爱情更是如此。

别人一用力“关门”，就总觉得别人是不是对自己有什么意见，开始胡思乱想，自己哪里做的不好惹别人不开心了…

与好朋友一起玩耍，她暂时的离去又或者结交了新的朋友，也会在那里想，她是不是讨厌我了…是不是不想和我做朋友了…

因为微信发过来的一句话没有语气助词或者表情包，总觉得会出事…

在人群里总是小心翼翼，生怕一个不小心就惹别人生气，照顾着他人的感受，可从来没有人在意我们的感受…

图来源网络

我们是生来就敏感吗？我无从得知，我只知道，打从我记事开始，自己便是这样，在茫茫人海中察言观色留意每一个角落，眼睛就好像扫描仪一般，四处扫射，设想一切东西或者事物的后果。

原本我以为，只有我这样的小人物才会如此的敏感多疑，后来，无意间看见了某明星的采访视频，她说她自己是一个很敏感的人，别人只要一用力关门，她就在想是自己做了什么吗？

原来大人物也会敏感啊……

02

高中的时候，我的一个异性朋友和我说过这样一句话：真正爱你的人，想和你做朋友的人不会因为你是你而离开你。

直至今天，在大学里发生了那两件让我永生难忘的事情之后，我才逐渐明白这句话。

我有一个好朋友兼同学兼前舍友小A到目前为止认识了四年，专科三年形影不离，现在专升本之后依旧在同一学校同专业同班，只是不同宿舍。

这一学期因为课多，校园大，时间紧，我和小A共同出钱买了一辆电动车。

上课基本一起，其他时间会分开，时而我走路，时而她走路。

在三月中下旬的一场考试中，那天，我拿钥匙，小A比我先好，便给我发来了消息，然而此刻的我还没有收拾完毕，怕她等太久，于是叫她先走。（我忘记了钥匙在我这儿）离考试时间还很久，我刚想提醒她，微信又进来了一条消息，“那我先走了”。

与以往不同的是，没有语气助词，敏感的人总爱乱想，于是我又乱想了，她是不是生气了，不行，我要去找她，和她解释解释。

接着，便是寻找了，我以为她去了考场，后面得知去了图书馆，想多看一会书。

我这个人不解决问题，浑身不舒服。

给她发消息要等她出来顺便接她去考试（其实图书馆和考场很近），但是我就是想解释，她让我不要等，我偏要等，于是，真的白等了，因为她到考试前十分钟才出图书馆，我等了二十几分钟，后面放弃了。

考试结束，吃饭的时候我便和她说明一切，“如果你生气了，可以和我说，我真的忘记了钥匙在我这儿”。

她笑着回答：“我要是这样，那我和你买车做什么。”

我自己预想的争吵没有到来，是我多疑了，看吧就是这样，很受人讨厌吧，想得总比别人多，如果可以，脑洞再大一些就可以去做密探了吧。

03

暴风雨来临前，地平线是平静的，毫无波澜的。

在周三的一节课上，我如往常般等她，我每次都提前，因为我始终认为提前永远比迟到好，这是习惯的养成。

消息发出，等待许久，没有回音，天气逐渐升温，阳光爬上我的裤脚，对我撒娇，我降温了…

宿舍门口人来人往，我总觉得她看见消息，正准备下来，可是，仍旧没有回音…

大抵是我用词不当，可是当时确实没有过多的含义在其中，我说：“那你下次看见消息可不可以回一下啊。” 可是就这样爆发了……

一下楼便直接问我：“你最近怎么了？我在你眼里就是这样子的人吗？我看见了肯定会回你啊”。我说：“但是，你之前看见了不会回我的，因为你要下来了，之前就是这样的…”

她生气了…觉得我如此想她，真的是错了吗

在上课的一边走一边争辩着，到后来的略显苍白的解释，解释解释，无用，接着，相顾无言…

一场大声地争吵好过一场无声息的闷气……当天我和她道歉 ，她接受了，只是关系变得有些微妙，不再如从前…

日子一天天的过去，关系仍旧没有任何变化，或许还变得有一些僵硬了…

某些时候，我为自己的这种“奇异”敏感而到痛苦…稍有风吹草动，我便竖起全身皮毛，像是在抵御这个世界，又像是在折磨别人。

旷野上风吹草动见牛羊，我心底里风吹草动见危险…

微信提示声响起，总觉得这条提示非同凡响，结果就真的如我所愿了。

小A说：我觉得我们需要聊一聊 ，你来xxx，我在这里等你。

心里升起一股无法言喻的…像有一只手抓着我，不让我前往，来自深处的抵制…

终究还是赴场了。

从头清清楚楚的捋了一遍又一遍，说到最后，小A说：她们都说你人值得交往…

一遍又一遍地说着最开始的考场事件到后来的

而我也明确表明，我是一个很敏感的人，说到哽咽，还有的是我带着帽子，无人看清我眼底的猩红和积蓄的洪水，再一次我们真真切切的和解了，恢复了从前的模样。

只是，我还是我，是那个耳听八方，眼观六路的我。

那一天，我是哭着回的宿舍，边哭边走，我觉得自己是一个怪异之人，像悬疑小说中犯罪的主人公在被捕获之后垂死挣扎着解说，这是我的错，我的错，和她们没有关系，都是我的错…

路上行人匆匆，却没有一个是我望得见的脸庞，低头行走的人不配见阳光和人类…

04

这是第一次，自己一个人在校园的道路上越走越远…

晚上睡觉前我就在想，想这些天发生的事情，以及之前的事情，想着是不是我性格有缺陷，以后会不会更加的烦人，更加敏感多疑。

喜欢去对事实本身进行过分解读，以至于最后变成了另外一件事情。

我不想这样子了，侧卧在我那张最喜欢的颜色的床上，一滴水从左边流向右边，有点咸是怎么回事儿。

那么没有人救赎我，我就救赎我自己好了。

从那以后，我每一天晚上睡觉前都会反思自己，其实也并不是要改变掉这个敏感多疑的自己，只是想让自己明白，敏感没有错，这不是一种自我谴责的过错。

很多时候，道理我们都明白，只是无法与自己和解罢了，与此同时还缺少了一种勇气，正如老话说的一样，当局者迷旁观者清。

慢慢找到一个切入点，告诉自己，你很好！

敏感的人好处多着呢，我们要试着往好的方向去想。

耳朵敏感的人，能听到小声言语的人说的话，对噪音也是很敏感，但是做四六级听力的时候还会快人一步呢。

嗅觉敏感的人，可以闻味猜菜肴，可以知道家里哪里有坏掉的东西，这也不失为一种能力呀。

敏感的人能够察觉到别人细微的情绪，当朋友不开心时，可以给她讲个笑话，难过的时候陪着她一起，看，这也是一种独特的能力呀。

而且，在现在这个人际社会上，每个人都渴望被理解，此时，敏感的人观察事情细致入微，能够去理解他人。这个理解是人们常常说的“善解人意”。

科学研究表明，许多艺术家们都是高敏感人群，譬如，著名画家梵高，他们具有丰富的创造力，思绪敏感，创造力更强。

我举这个例子不是为了鼓励敏感的人都去成为艺术家，而是想要说，我们有无限可能，我们的敏感不是缺陷，而是能力。

最后就是，敏感的人做事情会比不敏感的人更加谨慎，她们会想这些事情的后果以及整件事情的发展，这样的谨慎在放在平时，会有人持反对意见，认为这是一种做事情不果断的行为。

但是，换一下方位想想，这种谨慎也是有益的，这样能够保护我们自己不上当受骗。

总而言之高敏感人群的优点就是共情能力强、创造力强，关注行为更有意义。

在生活中，我们或许会因为我们所具有的敏感而使自己感到不开心，但是，这种不开心是可以改变的，我们要学会让自己开心，不要因为自己而让自己不开心。

首先，第一点就是要学会爱自己，都说爱自己是终生浪漫的开始，可以不要浪漫，但是要开心。

其次，就是要认识到事情本来的前因后果，追根溯源，事情的本身是没有错，错的也不是我们。

奇葩说选手黄执中学长说过一句话：“事实不会伤害人，对事实的解读才会“。

所以，我们对事情的理解态度不同，情绪也会不同，把大脑里的那些让自己难过不合理的信息，转化为让自己开心合理的解释。

这才能让自己开心起来。

这是一种心理学上的认知行为疗法。

05

敏感是一种天赋，是上帝赋予我们的独一无二的视角。

丹麦著名心理治疗师伊尔斯•桑德的《高敏感是一种天赋》里一句话送给和我一 样的敏感你们，希望我们都要好好爱自己。

图片来源网络

你们这一生的首要目标是爱自己，你们很敏感，你们很善于去体察身边的所有人 ，以及体谅身边所有的人，但在此之前请首先要爱自己，要知道敏感不是一个缺点，敏感可以让你创造出更大的价值，让你成为一个非常受欢迎的人，珍惜自己身上敏感的特质，去爱他爱自己。

请记得，敏感不是性格缺陷，这是一种特质。希望我们都能成为敏感的最好的自己。

我们下次见啦~

作者：

蓝莓崽，00后文字爱好者，专注个人成长和宝藏文案干货。所有努力的开始、中间、结束都是自我成长。

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