怎么炒孜然鱿鱼（孜然的香味和鱿鱼的鲜味搭配在一起是完美的结合）

• 简介

• 鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。而孜然的香味与鱿鱼的鲜味搭配在一起更是完美的结合

食材

• 主料

• 鱿鱼

  300g

• 孜然

  50g

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 步骤

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  2.加入盐。

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  3.用手抓匀，腌渍约10分钟。

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  4.锅里多放一些花生油烧热。

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  5.把鱿鱼放到锅里爆炒

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  6.出水后，把水分倒掉，我没敢炒干，怕炒老了。

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  7.倒入孜然，多一些。

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  8.炒匀即可。

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  9.出锅，盛盘。。。

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  10.美味好吃的很。。。。。。

• 小贴士

• 1，鱿鱼最怕炒老了，炒出水分倒掉，直接加孜然，口感正好，脆嫩的。

  2，简单的材料，不简单的口味。