心阳虚日常饮食怎么吃（控糖固阳需趁早）

很多人在生活中都可能会出现一些血糖比较高的现象，但是这种情况也是非常危险的，必须应该要多注意，可以通过饮食的方式尽快的去检查清楚，然后再去针对性的去治疗才可以。控糖固阳需趁早，这杯日常调补代茶饮，帮你降肾火、补心阳。

我们日常所说的肾火旺其实多数都是因为肾阴亏虚,肾阴不足了,肾阳就显得突出了,阳多于阴自然就出现“火”了。这种肾阴虚的“肾火”更多是身体长期的劳损导致,更需要注意日常的调理。

肾火一般都是由肾阴虚引起的,所以没有实火,全部为虚火。主要表现是眩晕耳鸣,失眠健忘,脱发,腰酸疼,咽干口燥,男性容易遗精,女性火大了则有可能导致闭经。

那么,这把“肾火”该如何救呢?要想降肾火,最好先滋阴补肾,平常可以吃点甲鱼、牡蛎,或者用太子参进补,也可以用“六味地黄丸”。肾火旺喝什么茶?

枸杞茶

枸杞适量。在保温瓶中放入枸杞,热水滚后倒入浸泡10~15分钟即可,可以随身携带饮用。

枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用,本身有脂肪肝、高血压的更适合。

其实血糖比较高这种情况也是非常危险的，这个时候应该要选择适合自己的方式去达到控制血糖的效果，还有就是一定要通过一些茶饮，比如一些控制血糖的茶叶都是特别适合糖尿病的患者来吃的，还有饮食方面避免吃一些比较甜的，或者是比较咸的食物，因为这些食物都可能会引起血糖高的现象。