血管破裂怎样饮食（血管外科刁永鹏）

血管堵塞是什么原因导致的呢？是因为吃肉太多了吗？血管堵塞不仅是因为吃肉太多，其实还有一类东西经常也会导致血管堵塞，快来看看你知道这些食物吗？

这个东西不是肉，但是特别容易引起血管堵塞，这个东西叫反式脂肪酸也就是脂类。大量地摄入脂类，就会给血管带来很多麻烦，以下这些食物中，都藏着脂类。

1油炸，干煸、糖醋等这样的做法，富含大量的脂类。比如糖醋排骨，炸鸡排这些食物。

2肉馅类的食品。比如馅饼，饺子这些食物。

3油炸主食。比如油条，油饼，麻团等主食。

4奶酪、黄油，稀奶油制作的点心，以及各种甜品。比如甜甜圈，蛋挞等甜品。

5方便面，速冻饺子这样的方便食品。

6沙拉酱。各种蘸酱类，比如奶黄酱，甜辣酱等。对于以上这些食物，一定要适量食用。