怀孕了可以吃羊肉吗（孕妇能不能吃羊肉）

孕妇吃羊肉是可以的，但是吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形 ，今天小编就来聊一聊关于怀孕了可以吃羊肉吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

怀孕了可以吃羊肉吗

孕妇吃羊肉是可以的，但是吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。

羊肉热量较高，不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象，所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。

吃羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。

夏季气候炎热，不宜吃羊肉，有发热症状的孕妇不要吃羊肉。